月經期腰痠痛什麼原因

月經是每個女性的“好朋友”，每次光顧之前都會有點症狀，比如肚子疼、腰痛、內心煩躁不安、脾氣暴躁等等。一般肚子疼是痛經造成的，因爲經血不暢引起了肚子疼。那麼月經期腰痠痛什麼原因？

經期腰痛可能是淤血造成的，也可能是痛經造成的，需要在經期結束後檢查下腰部有沒有問題。如果沒有問題，一般是生理期導致的，一般不用特別治療，只要女性注意腰腹部的保暖，不用費力的事情，疼痛的情況會慢慢改善。

月經期間，不能吃刺激性的食物，不能吃涼食，最好是做帶墊子的板凳，身體會更舒服。在睡覺前，可以喝杯熱牛奶，泡個腳來促進血液循環。經常肚子疼的人還可以喝點薑茶，在肚子上貼個暖貼，來緩解疼痛。

一般經期出現的症狀都是在月經結束後停止疼痛，如果情況沒有改善，大家就需要注意了，該檢查檢查，該治療治療，不能讓症狀繼續下去。另外，大家要注意，在經期少生氣，學會給自己解壓，讓自己開心起來，這樣不如意的事情就不會沉積在心裏，甚至引起其他疾病。