感冒了發汗好不好
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感冒是生活中經常出現的疾病,許多人早已習以爲常,並自以爲建立了一套個人的應對措施,比如有些人會選擇去出汗來幫助病情好轉,可是這個說法並沒有可靠的依據。那麼,感冒了發汗好不好?
身體感冒或發燒時會出汗,這是人體的正常規律。因爲當體溫過高時,身體的各種細胞都處於不利的生長環境中,身體可以通過出汗來降低過高的體溫。因爲出汗時汗水會從皮膚表面蒸發,隨着汗水的蒸發可以帶走人體過多的熱量,起到降低體溫的作用,但出汗時要注意不要出汗過多。出汗過多會導致人體失水過多,導致脫水甚至休克。此外,過度出汗還會導致鉀、鈉和氯的過量流失,導致電解質缺乏。所以如果你出汗多了,一定要喝水,及時補充電解質。
感冒,其實就是對於外界環境異常的一種機體反饋,往往是因爲寒氣所致,表現出厭寒發燒、不出汗、頭痛、鼻塞、流鼻涕等一系列症狀。
出汗不僅僅是爲了讓人出汗,更重要的是通過出汗、通血、通肺、祛邪,使人體更舒適。感冒出汗是好的,但出汗過多是不可取的。
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