5個症狀預示肩周炎來臨 肩周炎的症狀是什麼

頸肩痛的主要痛點是肩關節周圍，所以稱爲肩關節周圍炎，簡稱肩周炎，俗稱凝肩漏肩風。你知道肩周炎的症狀嗎？

肩周炎是當今生活中最常見的疾病之一，其發病率仍在上升，其疾病主要是肩關節疼痛和活動困難。在巨大的生活壓力下，由於過度勞累，很容易引起肩周炎。一般來說，男性的發病率高於女性。那麼，肩周炎的症狀是什麼呢？肩周炎患者的日常護理是什麼？讓我們一起看看。

肩周炎五種常見症狀

1、肩部疼痛

一開始主要是肩痛，常見的是慢性發作。隨着時間的推移，疼痛逐漸加重，如刀割，持續疼痛會隨着氣候的變化而加重。疼痛可以擴散到頸部和上肢（尤其是肘部）。當肩部意外碰撞或拉扯時，往往會引起撕裂樣劇烈疼痛。肩痛是疾病的主要特徵之一。如果疼痛是由寒冷引起的，它對氣候變化特別敏感。

2.肩關節活動有限

肩關節向各個方向的活動可以受到限制，隨着病情的進展，外展、上升、內旋和外旋更加明顯。因爲長時間的缺少運動，引起了肩周軟組織的遲緩，肌肉拉力逐漸下降，又因爲喙肱韌帶主要是在縮短的內旋位等因素，使肩關節的各個方向的主動和被動活動均受到限制，尤其是在梳頭、穿衣、叉腰等動作時，完成力度很不方便。嚴重時肘關節功能也會受到影響。彎曲肘部時，手不能觸摸同一肩膀，尤其是手臂後伸時。

3、怕冷

病人的肩膀怕冷，很多病人一年四季都用棉墊包肩，即使在夏天，肩膀也不敢吹。

4、壓痛

大多數患者可以在肩關節周圍觸摸明顯的壓痛點，主要在肱二頭肌長頭肌腱溝、肩峯滑囊、喙突、岡上肌附着點等。

5.肌肉痙攣和萎縮

首先，肩周圍肌肉的早期痙攣，如三角肌，可能會長期出現廢用性肌萎縮，然後會出現肩峯隆起、上升不便、後伸不能等典型症狀，然後疼痛症狀會減輕。

護理肩周炎

1、心理護理

患者有時會表現出焦慮和緊張，擔心疾病的預後。應宣傳患者的健康知識，提高患者對疾病的認識，配合心理治療和護理。向患者介紹成功的治療病例，消除治療中疼痛引起的緊張。

2、生活護理

幫助患者穿衣、梳頭、繫腰帶等。關心和體貼患者，幫助患者解決生活中的困難。鼓勵患者積極鍛鍊，儘快恢復自理能力。

3.護理肌肉萎縮和關節粘連

定期按摩上肢和肩部肌肉，積極加強上肢關節活動。鼓勵患者做各種手指關節活動，捏橡皮球或健身球，做積極的肩關節功能鍛鍊，防止肌肉萎縮和關節粘連。