強直性脊柱炎有哪些體育療法 強直性脊柱炎早期怎麼治療
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強直性脊柱炎對很多人來說都很奇怪。事實上,這是一種炎症。它以骶髂關節和脊柱爲附着點,然後伴有炎症。它會產生很大的影響,並導致許多疾病,如腰椎間盤的纖維環、附近組織的纖維化和鈣化,這是一種慢性疾病,可以使關節非常強直,也屬於風溼病。造成這種疾病的原因尚不清楚,那麼它的治療方法是什麼呢?
1.控制AS治療的目的
控制炎症,緩解或緩解症狀,保持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形。要實現上述目標,關鍵在於早期診斷和早期治療,採取教育患者及其家屬、體育治療、物理治療、藥物和手術治療等綜合措施。
(1)該病治療從教育病人和家屬着手,使其瞭解疾病的性質、大致病程、可能採用的措施以及將來的預後,以增強抗病的信心和耐心,取得他們的理解和密切配合。
(2)在日常生活中注意保持正常的姿勢和活動能力。例如,行走、坐着和站着時,你應該保持胸部和腹部。睡覺時,你不需要枕頭或薄枕頭。睡在硬木牀上,取仰臥位或俯臥位,每天早晚俯臥半小時。參加勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形。
(3)保持樂觀,消除緊張、焦慮、抑鬱和恐懼;戒菸戒酒;按時作息,參加醫療體育鍛煉。
(4)瞭解藥物的作用和副作用,學會調整藥物劑量,處理藥物的副作用,從而達到更好的效果。
2.體療
體育療法有利於各種慢性病AS更重要的是。保持脊柱生理彎曲,防止畸形。保持胸部活動,保持正常呼吸功能。保持骨密度和強度,防止骨質疏鬆症和肢體廢用性肌肉萎縮。患者可根據個人情況採取適當的鍛鍊方法和鍛鍊量。如果新的疼痛持續超過2小時,則表明過度運動,應適當減少或調整運動方式。
除了上述治療方法外,還有一般的物理治療,如熱療,可以通過熱水浴、淋浴甚至溫泉,增加當地頁面循環,一般我們都知道,熱水沐浴肌肉會放鬆,有利於減輕疼痛,也有利於關節活動,最終可以防止畸形等。
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