秋季該如何預防腹瀉疾病的發生呢
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不用多說我們都知道夏季和秋季是腹瀉這種疾病高發的季節，它在生活中是極其常見的一種疾病，而且發病人羣比較廣泛，發病率一直都很高，對於患者的健康存在嚴重的威脅，接下來，爲大家介紹一下秋季該如何預防腹瀉疾病的發生:
1、不要吃過熱過冷的食品:尤其夏季不要吃冰淇凌，冰鎮啤酒，飲料。
2、忌喝酒抽菸。
3、腹脹飲食注意事項還要注意不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，大蒜等。
4、宜嚼細嚼慢嚥可以降低食品對胃粘膜的刺激。
5、腹脹飲食注意事項要求飲食應有節律，切忌暴飲暴食，規律飲食。
6、重視飲食衛生，阻絕外界微生物對胃粘膜的侵吞。
7、腹脹飲食注意事項要求飲食宜平淡，少食肥、甘、厚、油膩等食品，忌濃茶。
通過以上幾個方面的詳細介紹，對於秋季該如何預防腹瀉疾病的發生這個問題我想大家現在肯定都非常的瞭解，在這裏提醒大家，平時一定要注意飲食的科學性和合理性，同時要保持樂觀的心態，積極的鍛鍊身體。
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