痔瘡病人食譜有哪些 痔瘡最佳食譜推薦
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痔瘡病人在生活中應該要注意自己的飲食清淡,還需要避免久坐的情況,可以適當的吃一些黃豆芽、胡蘿蔔以及洋蔥等,還需要多喝水以及吃一些水果,並且注意肛門的衛生問題以及塗抹痔瘡藥膏。痔瘡病人的飲食搭配方法,大家可以參考這篇文章的內容,然後選擇健康的飲食調理方法。
健康飲食
做法
1、黃豆芽、胡蘿蔔、洋蔥、木耳、竹筍、肉絲上漿。
2、炒鍋放油,油熱先炒肉至變色,下其它菜炒炒,加點糖和鹽就好了,沒有味精,沒有色素,卻有自家小炒的美味!
苦瓜拌芹菜
材料苦瓜、芹菜各150克,芝麻醬、蒜泥、鹽各適量
做法
1、先將苦瓜去瓤洗淨切成細絲,芹菜洗淨切段,將苦瓜和芹菜分別用開水焯一下,再用涼開水過一遍,瀝乾水分;
2、將芹菜和苦瓜同拌,加入芝麻醬、蒜泥、鹽調勻即可。
碧綠西米果
材料蠶豆米(碗豆)
奶油
白糖
小西米
精製油
做法
1、鍋內加水,水開之後加5克小蘇打,把洗乾淨的蠶豆米放入焯水,約10秒之後倒出,蠶豆米放入清水中浸泡一會兒(目的讓它冷卻)備用。
2、從水中撈起蠶豆米瀝乾水,放入食品粉碎機中,粉碎成蠶豆泥備用。
3、起鍋,鍋里加少許油,把蠶豆泥倒入加奶油,加白糖不停的炒拌。一定要順着一個方向攪拌。一直炒到不粘鍋、不粘鍋鏟、不粘手(三不粘)出鍋。
4、待冷卻後,取60克豆沙揉搓成6個丸子備用。
7、胡蘿蔔圓片上放好西米果,上籠蒸約10分鐘左右,裝在盤中即可。
6、6個豆沙丸子分別沾上澱粉,用小西米包裹成圓子狀。胡蘿蔔切6個圓片備用。
5、小西米泡水約3個小時左右後瀝乾水分,拌入少許糖和少許澱粉備用。
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