腎結石是怎樣造成的?造成腎結石的5個常見原因揭曉
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腎結石這種疾病治療起來會比較麻煩,有些朋友因爲工作原因,經常會出門應酬,吃一些比較油膩的食物,這樣時間長了很容易患上腎結石。
平時應該多做一些運動,多吃一些新鮮的蔬菜,每天最少要喝八杯開水,這樣纔可以有效預防腎結石的發生。
那麼腎結石是怎樣造成的?腎結石的病因有哪些?一、草酸存積過多:有些食物裏面會含有一些草酸,經常食用這些草酸含量較高的食物,就會出現腎結石,例如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等。
這些食物裏面都含有草酸,平時一定要適量攝入,千萬不能吃太多,不然很容易患上腎結石。
二、喝水太少:有些朋友不喜歡喝白開水,經常會喝一些濃茶或者是飲料,如果喝水過少,排尿量就會變少,尿液會在腎臟裏面進行濃縮,這樣就會提高患腎結石的概率。
三、脂肪攝入過多:平時比較喜歡吃肉的朋友,一定要注意不能攝入太多脂肪,因爲它會減少腸道中可結合的鈣,從而使腸道吸收草酸鹽,這樣身體代謝就會出現異常,從而引發腎結石。
四、嘌呤代謝失常:嘌呤進入身體後就要進行新陳代謝,而它的代謝物就是尿酸,而且尿酸會促進草酸鹽的沉澱,如果體內尿酸過高,就很容易出現腎結石。
所以平時一定要少吃一些含嘌呤過高的食物。
五、運動量過少:現在的生活節奏也比較快,大家平時都在忙工作,也就沒有什麼時間做運動,運動量較少新陳代謝速度就會降低,這樣也容易引起腎結石。
爲了自己的身體健康,每天都要運動一小會,這樣纔可以避免腎結石的發生。
以上這些就是腎結石是怎樣造成的回答,這些都是引發腎結石的原因,大家都可以瞭解一下,這樣纔可以避免腎結石,一旦患上腎結石一定要早些進行治療。
如果腎結石比較小,就可以通過一些藥物來進行治療,若腎結石比較大,就需要通過手術將腎結石去除。
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