眼睛乾燥的原因是什麼?
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長時間坐在電腦前,或者在有暖氣的環境眼睛乾燥,視線模糊。長時間面對電腦和手機會導致眼睛疲勞和乾燥。另外,眼睛乾燥的原因有很多,不一定和眼病有關。
眼睛乾燥的原因是什麼
1、環境因素大部分,長時間從事計算機操作和汽車駕駛容易引起眼睛乾燥。另外,長時間戴隱形眼鏡也容易使眼睛乾燥,晚上睡覺前必須摘下隱形眼鏡睡覺。
2、人體一天睡眠時間不足或精神緊張、飲食不規則等原因也可能導致眼睛乾燥。
3、長時間呆在空調房間裏,看電腦,看手機等使用電子產品的話,眼睛會過度,眼睛會變得乾燥不舒服。
眼睛乾燥如何護理
1、晚上睡覺前適當按摩眼睛穴位,有效緩解肌肉疲勞和緊張,睡覺前儘量不要玩手機,有助於充分休息眼睛。
2、可以用熱毛巾敷在眼睛上,達到活血通絡的效果,幫助淚腺分泌。睡覺前眼睛乾燥的話,用熱毛巾塗眼睛,促進眼睛周圍的血液循環,有緩和的效果。
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