0.12視力相當多少度
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0.12視力相當於550度左右,這種情況是近視眼的表現,近視是屈光不正的一種,是指眼睛調節放鬆時,平行於光軸進入眼睛的光線,不能在視網膜前形成清晰的圖像。這通常是由眼球前後徑過長引起的,也可能是由於角膜過度彎曲或晶體屈光力增加引起的。一般來說,看遠處的景物時模糊不清,看近處的景物清晰,不受影響。
近視眼患者日常護眼眼睛的方法
1、經常做眼部按摩和眼部保健操,長時間操作電腦玩手機時,每隔一段時間休息一次,看看周圍的綠色植物,或者看看窗外,儘量遠遠看看,或者什麼都不做,閉上眼睛養神坐能緩解視疲勞。眼睛乾燥疲勞時,用毛巾熱敷眼睛幾分鐘,可以緩解疲勞。
2、讀書寫字時要保持姿勢端正,注意調整桌椅高度,不要離書太近,最好在30釐米左右,光線適宜,不要太暗或太亮,不要在晃動的環境下讀書。增加戶外運動,每天至少2小時,保證充足的睡眠,晚上儘量不要熬夜。
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