談談治療疾病的另一種方法——閱讀
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在社會生活中,特別是現代人學習、工作、生活節奏加快,產生精神需求,閱讀。讀書分爲默認讀書和朗讀,通過這兩種讀書方式,我們可以選擇好的文章默認讀書,陶冶情操,獲得人生的智慧和美感,昇華人的精神境界,選擇好的書,只要全身心投入,就能自己感受到美麗的境界,與作品中的人物產生心靈共鳴,獲得難忘的審美感。從心理學的角度來看,一個人對外界的一切失去興趣是神經症的基本原因,治療的最佳方法是轉移患者的注意力,使其對事物感興趣,文學作品的感染力可以實現這一點,在這方面治療的文學作品多爲通俗易懂的散文,對不同的症狀可以選擇不同的作品,對抑鬱症、悲觀等抑鬱症狀可以使用感人的作品,例如三毛、什麼都很開心、李的論快樂等,對於缺乏自信等症狀,可以使用充滿活力、希望的作品,例如高爾基本的燕子等,自然的症狀
具體治療方法:每個患者每天讀一次,反覆感受,寫下讀後感,一週後複診時與醫生交流感受。該療法(文學閱讀)與音樂療法相結合,除治療心理疾病外,對冠心病、心肌梗塞、消化性潰瘍等心身疾病也有一定的療效。通過閱讀能力,調整現代人的精神狀態,是治療精神抑鬱等神經症的良藥。閱讀一篇好文章可以幫助人們瞭解生活的意義,營造愉悅的心境,尋找精神寄託,及時調整低沉、消極的情緒,恢復常態。閱讀療法更適合青少年。在成長階段,養成良好的閱讀習慣對他們的心理髮育非常有利。
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