喝果汁也能治痔瘡嗎 常喝這幾種果汁消除痔瘡
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合理飲食和堅持鹼性的生活方式是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。患痔瘡的人應多食青綠色蔬菜、新鮮水果,富含維生素和食物纖維的果蔬不但能提供人體所必需的營養素,還能增加胃腸蠕動、潤腸通便,排除腸道的有害物質,防止痔瘡的發生、發展。杏、漿果、柑橘類水果、獼猴桃、芒果、西瓜、西蘭花、胡蘿蔔、紫甘藍等都是防治痔瘡的最佳果蔬,應常吃。
芒果:含有大量的纖維,可促進排便。
芹菜:是高纖維食物,可促進胃腸蠕動,使大便通暢,預防痔瘡。
甜瓜:含大量的維生素、蘋果酸、檸檬酸等,可增加胃腸蠕動,潤腸通便。
橙子:橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
菠蘿:含有大量的膳食纖維,可促進胃腸蠕動,潤腸通便。
獼猴桃:含有優良的膳食纖維,可潤燥通便,有效地預防和治療便祕及痔瘡。
蘋果:蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機酸,可刺激胃腸蠕動,促使大便通暢,而且蘋果中含有果膠,可促進胃腸蠕動,加速牌匾,改善痔瘡。
草莓:含豐富的維生素C,蘋果酸,檸檬酸及鈣、磷、鐵等礦物質,豐富的食物纖維可以預防和改善痔瘡的各種症狀。
方法/步驟
1甜瓜胡蘿蔔橙汁:配料:甜瓜半個,胡蘿蔔1根,橙子1個;製作方法:將
所有果蔬洗淨,橙子去子,均切成2釐米見方的小塊,放人榨汁機中加半杯
純淨水榨汁。功效:如果能買到橙色瓜瓤的甜瓜,這3種材料榨出來的果
蔬汁顏色將會更加誘人。忍不住要說上一句:"味道好極了"。
芒果菠蘿獼猴桃汁:配料:芒果1個,菠蘿1/6塊,獼猴桃1個;製作方法:
芒果洗淨,去皮去核:菠蘿去皮,在鹽水中浸泡30分鐘,再用涼開水衝淨
&獼猴桃洗淨去皮;將所有材料切成2釐米見方的小塊,放入榨汁機加半
杯純淨水攪拌。功效:絕佳的維生素.微量元素和纖維素的組合,減輕痔
瘡的痛苦。久坐不動是誘發痔瘡的重要原因,所以平時要適度運。味道清
冽酸甜,果香濃郁。
3蘋果芹菜草莓汁:配料:蘋果1個、芹菜半根、草莓8顆;製作方法:蘋果
泥即可。功效:豐富的食物纖維可以預防和改善痔瘡的各種症狀。
米長的小段,與草莓_起放入取掉濾網的榨汁機中,加半杯純淨水攪打成
、芹菜、草莓分別洗淨;蘋果去核,切2釐米見方的小塊,芹菜連葉切2釐
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