近視如何提高視力
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近視眼是常見的眼科疾病之一,隨着社會的發展,近視眼的發病率越來越高,尤其是兒童以及青少年,由於長時間學習或者是使用電子產品,就會很容易出現近視的症狀。近視眼提高視力主要是根據近視的類型來進行的,假性近視和真性近視需要通過不同的方式進行矯正。
近視如何提高視力
1、平時要注意保持良好的眼睛使用習慣,不要長時間使用眼睛,適當休息,使睫狀肌鬆弛,每天做眼睛保健操,做眼睛的米字型運動,外出曬太陽,讓眼睛接受陽光浴
2、由於眼睛調節功能不良視力下降,通常需要調節功能訓練來改善。例如,常用的有翻拍訓練等,未成年患者可以戴框架眼鏡、角膜整形鏡,提高視力,成年患者可以考慮激光手術治療。
3、真性近視、散光等視力下降,需要戴眼鏡或屈光手術治療。
近視的原因
1、遺傳因素,高度近視眼是由於遺傳導致的是很常見的,是染色體隱性遺傳,父母雙方都是高度近視,子女的發病率會比常人高。
2、環境因素,如果有長時間近距離用眼、電子產品無節制使用、戶外運動時間減少,再加上不正確的閱讀姿勢和不良用眼習慣,還有重要因素是學生睡眠時間不夠,以上是青少年近視不斷上升的主要原因。
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