暴曬會加重痤瘡嗎？痤瘡日常要怎麼做好護理？

在日常生活中，由於青春期激素的影響，很多青少年都會長痘痘。許多青少年處於愛美階段，痤瘡的出現給他們的外觀帶來了很大影響。因此，一旦出現痤瘡，他們就想盡一切辦法消除痤瘡，但其他一些又長出來了。這使他們非常苦惱。其實，只是從表面去除痤瘡，如果不從生活習慣和飲食中烹飪的話，痤瘡會反覆發作。

曬黑會加重痤瘡嗎？

如果長時間暴露在痤瘡惡化。這是因爲太陽中含有的紫外線刺激皮膚，使臉上本來的炎症惡化。此外，長時間的陽光會導致皮膚油脂分泌過多，如果分泌過多，皮膚不及時清潔，毛孔會堵塞，從而加重痤瘡。因此，平時最好不要長時間暴露在陽光下。外出時要防曬霜。擦沒有刺激性的防曬霜和傘，可以防止陽光直接照射到皮膚上。

痤瘡患者日常如何護理？

一、要及時清潔皮膚。患有痤瘡的患者的皮膚油脂分泌是比較多的，油脂分泌過多沒有及時清洗是會加重痤瘡的。因此，患者每天早上起牀和晚上睡覺前用溫水清洗皮膚，保持皮膚乾燥。

二、不能擠痘痘。許多痤瘡患者在痤瘡出現後不能早點消失，所以經常用手擠壓痤瘡，痤瘡紅腫發炎。因此，平時不要用手擠壓痤瘡。手上有很多細菌，擠壓痤瘡時會附着在痤瘡上。另外，擠壓不好的話，痤瘡會感染。

三、合理調節飲食。海鮮食品、油膩食品和刺激性食品應少吃或不吃。這些食物的最大特點是刺激炎症加重痤瘡。患者可以多吃維生素C高的食物，如櫻桃、檸檬等，有助於抗氧化，對治療痤瘡有很大好處。

相信很多人討厭痤瘡，特別是愛美的女性，可以說討厭痤瘡。痤瘡發作作因素多種多樣，容易反覆發作，爲了預防痤瘡，從生活的各個方面都要注意，調整生活習慣，最大限度地減少痤瘡的發生。