五個壞習慣傷乳房 如何保養乳房最好?
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美麗健康的乳房是每個女性所希望的。然而,由於日常的一些不良習慣,很容易傷害乳房,影響乳房的健康美觀。下面,這五個傷害乳房的壞習慣,你們存在嗎?
壞習慣一:彎腰
彎腰會使腰椎的負擔增加,對血液循環造成阻礙,進而影響到胸肌的發育。因此,經常直腰,累的時候靠牆站幾分鐘,胸部會很舒服。
壞習慣2:駝背
駝背,長期壓迫胸部組織,影響胸部健康。因此,必須保持昂首挺胸的姿勢。
壞習慣3:抱着胳膊
很多女性都有把雙手抱在胸前的習慣,加重胸部的負擔。因此,應該放鬆地將手自然垂放於腿兩側,伸伸懶腰,對改善胸形有幫助。
壞習慣四:趴睡
應儘量少趴着睡覺,最好用仰臥微向右傾的姿勢,否則,會嚴重壓迫胸部,使乳房下垂,凹陷。
壞習慣5:伏坐
女性伏案時,出現乳房膨脹刺痛、胸背肌組織痠痛等不易出現名狀的腋下不適等症狀,這些症狀越來越多,對女性乳房健康的危害非常大,必須立即預防。
如何保養乳房?
其實,乳房十分需要保養,而其保養重在緊緻。女人們很在意乳房,但是,大部分人只會關心如何讓乳房變大,卻不太關注乳房的保養。但是,只要乳房堅挺有彈性,那就完全可以展現出女性美了,正所謂:“胸不在大,有形則靈”。因此,一些適當的乳房按摩是十分有效的,再配合市面上一些有緊實功效的產品,就可以達到理想中的效果。
乳房乳暈顏色變深是容易被忽視的問題。平時使用熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產品,可以分解老化的角質,有助於乳暈變淺。同時,適當塗抹甘油、橄欖油,可以保溼乳房皮膚。目前,也有些產品推出專門的乳暈淡化霜。但是,要注意因爲乳房是嬌嫩部位,選擇時成分的安全性要注意。
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