嘴脣顏色看健康 脣暗紅或腎虛

每個人都想自己健健康康，但是平常不運動，導致身體的抵抗力下降，所以平常不管多忙都應該進行運動增強體質，很多熱可能要素任何的疾病都是突如其來，總是讓人措手不及，其實在這些疾病出現之前，身體也會發出警報型號，只是人們沒有仔細觀察而已，今天就讓我們來通過嘴脣的顏色，來了解一下身體的健康狀況。

【嘴脣泛白，多見氣血虧虛】

嘴脣偏白與嘴脣偏黃有一定的相似性，都可能是虛證的表現。血氣不足是嘴脣變白的主要原因，血氣不足的人臉色、膚色、指甲顏色也變白，容易出現無力、頭暈、心悸、心慌等全身症狀。

另一個嘴脣變白的原因可能是寒症，多出現在脾胃上，不是脾胃虛而是脾胃陽虛。陽虛是寒症，可以從全身溫暖的陽光中烹飪，但虛弱偏向功能性減退，需要直接健脾養胃。

對症療法:中醫常用八珍湯(四物湯與四君子湯結合)，多吃益氣補血的食物有助於養血。脾胃陽虛者可多攝取溫性藥物，如黃芪、當歸等。

【脣部鮮紅，多爲熱症】

脣部鮮紅，往往是熱症的表現。佟世峯說，熱症可分爲實證和虛證。

實熱者除了脣部鮮紅外，常伴有口乾、口苦、口舌瘡、易出汗、臉色紅、大便乾結、小便黃、小便短刺等症狀。這樣的人通常很強壯，很少有弱者。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗（入睡後汗出異常，醒後汗泄即止）、腰膝痠軟等症狀。此類人羣多爲老年人、久病體弱者。

對症療法:實熱者應以飲食清熱降火爲主。不要吃芒果、木瓜、石榴蓮等熱氣水果，不要吃油炸、辣的食物。綠豆湯、甘蔗、悉尼等清熱食物可適當食用。你也可以喝降火的涼茶和湯。虛熱者滋陰，不能多吃生悉尼。用沙蔘、麥冬等煮瘦肉和雞等，可以用食療方法調整虛證。

【臉黃脣，溼熱脾不好】

嘴脣變黃，只有嘴脣的顏色可能很難判斷。佘世峯說，脣色與整體臉色相關性很大，只不過相對而言，脣色的變化更爲敏感。嘴脣偏黃者往往臉色偏黃，整個人氣色不好。

最常見的是有虛證的人羣，他們除了嘴脣偏黃之外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等症狀。多爲脾胃虧損，與身體的含蓄功能有關，溼氣重是其中之一。

如果不僅是黃脣，小便變黃，眼睛變黃，就要注意黃疸和肝臟有問題。這種情況不能通過日常食療調節恢復，必須儘快就診。

對症療法:脾胃虛弱、溼氣重者可適當吃淮山、薏苡仁、黨蔘、茯苓等健脾祛溼食物。

【脣色暗紅，腎臟可能不好】

脣色暗紅與脣色青紫有一定的接近性。佟世峯說，脣色暗也許是寒症、血瘀的表現。另外，脣色暗紅伴有眼眶變黑、腰膝變軟等典型症狀，腎氣變弱的可能性很高。

對症食療：腎氣虛弱者當以補腎壯陽爲主，在食療方面，可以多食用溫陽食物，如姜蒜、牛羊肉等，在藥療方面，右歸丸、經匱腎氣丸等是較好的補腎藥物。

【脣青紫，肝不好多】

中醫有青主寒痛瘀驚的說法。青色與寒色、痛症、血瘀、驚風(俗名吸風、兒童痙攣、昏迷)有關。

脣青紫的寒症多出現在肝臟，肝病史、經常喝酒、吸菸、熬夜的人容易出現這種症狀，經常伴有無力、食慾差、肋痛等症狀。當然，冬季少穿，不注意保暖，外寒入侵也可能使嘴脣發青發紫。

劇烈疼痛、風溼性骨痛等引起的血瘀，均可引起脣部青紫。

對症療法:外寒者寒冷時多穿衣服，虛寒者以溫暖補充陽氣爲主。如有肝病史，則當以治療疾病爲先，再調養肝臟，達到治療疾病的目的。

值得注意的是，血瘀在中醫中是病情到一定程度時出現的身體症狀，需要找對根本原因才能對症下藥。因此，一旦出現血瘀，最好儘早就醫。