你爲什麼有白髮?四大原因使頭髮變白
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有人說白髮是人生歷練的象徵,有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說,如果年紀輕輕就出現白髮,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良的影響。要想頭髮烏黑濃密,我們首先要搞清爲什麼會有白髮,其實,是4個原因導致頭髮變白。
疾病和遺傳因素
白髮多有家族史,也可以看到早老綜合徵、綜合肌肉強直性營養不良等綜合徵。此外,患上一些比較嚴重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
壓力太大
情緒變化很容易使機體神經功能失調,因此分泌黑色素的功能也會發生障礙,影響色素顆粒的合成和運送,就會長出很多白髮。
一些年青人在短時間內頭髮大量變白,與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重的精神創傷或過度疲勞密切相關。由於極度緊張、憂愁等消極情緒,往往會引起體內發生一系列急劇變化,造成內分泌嚴重失調,使人在短時間內出現白髮。
缺乏微量元素
研究表明,缺乏蛋白質和高營養不良是早期白髮的原因之一,尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也會導致白髮。近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當頭發含鎳量增多時,就會變成灰白色。所以說,微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。
缺乏維生素
醫學研究發現,缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要原因。應多攝入穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類、綠葉蔬菜等富含維生素的食物。中醫認爲,頭髮是血的餘地,腎主骨,其華是頭髮,主張多吃養血補腎的食物用烏髮潤髮。
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