手腳脫皮的原因有哪些?如何預防手腳脫皮?
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手腳脫皮是常見的日常現象,很多人一干燥手腳就容易脫皮,情況嚴重的話手腳就會裂開或瘙癢。根據具體情況,手腳脫皮的原因可分爲以下四類,其防治措施也需要區別對待。
一般脫皮:最常見的手腳脫皮類型。這種脫皮只是表面脫皮,沒有手腳瘙癢和炎症,這主要是由空氣乾燥引起的。
手腳脫皮伴有裂口:這種情況很可能是乾燥性皮炎引起的,它很可能跟你的清潔習慣有關,你應該先檢查一下自己是不是經常用鹼性皁類洗手。
手足癬:主要是真菌感染引起的,具有感染性,這種脫皮比以上兩種情況嚴重得多,必須立即就醫,立即根治不影響家人和朋友。
汗皰疹:比較少見的脫皮類型。開始的時候只是穀粒大小的小水皰,同時伴有灼熱感和瘙癢,等水皰幹了就開始脫皮,醫學上把它稱爲汗皰疹,一般是因爲手腳多汗,或者是與對鎳鉻等金屬、洗滌劑過敏有關。
專家提醒,乾燥引起的手腳脫皮可以預防。要做好以下四點:第一,平時要養成良好的衛生習慣,保持皮膚乾淨,儘量少沾水,洗手最好用溫熱水,每次洗完手、腳之後,不要對着空調或者幹手器直吹;第二,對於手腳多汗的人來說,可以用中藥水泡一下手腳;第三,肥皂會迅速除去皮膚的保護油脂,皮膚乾燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡,儘量多用潤膚霜或手霜;第四,平時注意放鬆心情睡好覺。
除了以上幾個方法外,日常飲食調理也非常重要。可多吃寫富含維生素a的食物,如各種動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等,平時要多飲溫熱的白開水,少喝飲料,尤其是冰鎮的飲料也要極力避免。
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