早上爲何口乾口苦口甜
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經過一夜的睡眠,早上起牀後,應該精神飽滿,呼吸早上的新鮮空氣,唱歌洗漱,吃完好吃的早飯後,開始新的一天的工作生活。這是多麼美好的事情,起牀後,我們的第一感覺是口乾、口苦、口甜,嚴重影響心情,影響正常的工作熱情。那麼,什麼是奇怪的呢?
首先是口苦,早上起牀口苦,最常見的原因是胃食管反流症、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、慢性肝炎、膽囊炎、膽石症等消化系統疾病。口腔本身的疾病,如齲齒、牙齦炎等也會引起口苦。這些疾病容易發生口苦的
早上起牀時口甜多與血糖值上升有關,有可能患糖尿病,需要儘快檢查空腹血糖值。
早晨口乾的原因多與內熱有關,脾胃溼熱也容易口乾。在這種情況下,確實有必要找中醫查脈。
無論口乾、口苦、口甜,都要儘快就診,查明症狀,解決問題是第一位的。烹飪治療過程中,飲食中應避免辛辣、油煎、燒烤等乾燥熱的食物,多吃清涼的湯,以清涼的飲食爲主,生活中應避免酒精甘肥。平時要多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果不僅含有大量的維生素和水分,還含有豐富的粗纖維,必須充分咀嚼才能嚥下去,咀嚼過程中有效刺激唾液腺分泌。經常吃含楂、杏、獼猴桃、草莓等酸水果比較合適。
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