女性BMI大於35或爲糖尿病高發人羣 女性預防糖尿病把握三個時期
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女性警惕3時期,糖尿病常“重女輕男”
1、女性妊娠期。妊娠糖尿病已經成爲困擾女性患有糖尿病的一個主要潛在因素。據相關數據顯示,七分之一的孕婦會受到妊娠糖尿病的影響。目前,二胎政策放開,許多高齡女性可能選擇生二胎,高齡妊娠往往會加劇患有妊娠糖尿病的風險。此外,育齡期的婦女,患有多囊卵巢綜合症的也有相當比例,而多囊卵巢綜合症也會加劇妊娠糖尿病的風險。
2、女性更年期。在更年期時,女性常常會出現激素的變化,以及這個時期很多女性對體型的要求有所降低,缺乏健康的生活方式,這些因素都會導診女性患有糖尿病。
3、女性肥胖。比較常見的慢性病,比如心血管病、腦血管病、糖尿病等都和肥胖有密切的關係。其中,約50%的2型糖尿病、30%的缺血性心腦血管疾病及10%-40%的癌症是由肥胖或超重引起的,有很多數數據表明,BMI大於35的女性患有糖尿病的相關性達到了90%以上,而同樣BMI大於35的男性只是40%多。
在妊娠期出現妊娠糖尿病、更年期激素變化的,特別是月經不正常的,都可能是糖尿病的潛在報警,應該注意糖尿病的發生。
不想成爲糖尿病“後備軍”?捋起袖子減肥咯!
面對女性與糖尿病的高相關性,特別是肥胖帶給女性的各種問題。中年女性一定要加強生活方式的管理,保持運動、保持體型。
肥胖轉變成2型糖尿病的機率非常高,若等到確診糖尿病、“三多一少”症狀典型時則一輩子難以治好。他呼籲,在診斷糖尿病之前、在胰島素抵抗時就要開始“治未病”。甚至在肥胖引起血脂高、尿酸高等代謝綜合徵時就要開始干預,應前往醫院內分泌科查胰島素釋放試驗、糖耐量試驗等。
肥胖轉變成糖尿病主要有五個階段,經歷“肥胖——脂肪肝——高胰島素血癥——早期糖尿病(IGT+IFG)——2型糖尿病”這個過程往往要5-10年,絕大多數醫生和病人在這期間並沒有系統化的管理疾病,如果調整飲食結構或增加運動量,使體重降低到標準體重,或許就能使糖尿病終結在當中的某個環節。
我們對糖尿病的認識僅僅停留在治療糖尿病,前面四個階段一直沒有認真、系統化地去幹預,導致中國的糖尿病人越來越多。所以,管理糖尿病就要早期阻斷,從肥胖開始,不能單純爲了減肥而減肥,要治療肥胖所引起的一系列疾病。糖尿病的治療應該提前,不能確診纔開始治療。
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