皮膚如何保溼?教你皮膚保溼的7個技巧
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給皮膚補水是一個長遠的過程,每天定時適當的給皮膚補水,能夠增加皮膚的保溼度,使肌膚看起來水嫩水嫩的。下面來看看我每天的保溼計劃吧。
晨起一杯水
睡了整整一夜,肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會覺得乾乾的,嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過,不僅有益身體健康,更可有效補充水分。記得哦,早晨最好喝白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水,補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。
化妝水溼敷滋養
換季時候肌膚異常乾燥,很多人會選擇使用加溼器讓室內溼氣均衡,如此還是不能水潤肌膚的話,可以選擇溼敷化妝水來達到滋潤保溼的效果。
化妝水溼敷不僅可在肌膚表面形成保護膜,也能使用肌膚達到最佳的狀態,只需要每天3分鐘,既不昂貴也不輸給保溼面膜,但不要使用清潔型的化妝水來敷哦。
及時清理皮膚的死皮垃圾
如果皮膚變得粗大時,皮膚的水分就會流失的更快,出油也會更多,這時就表示你的皮膚堆積了大量的垃圾和死皮,這時就應該及時對皮膚進行清理,使用溫和的去死皮產品對皮膚進行清潔,清潔後,及時使用毛孔收縮產品,使得毛孔變小,減少皮膚的水分流失。
保溼噴霧隨身帶
隨身除了護手霜、潤脣膏之外,別忘了帶上一瓶保溼噴霧,在休息的時候拿出來噴一下,定時爲肌膚補充水分。沒有現成的保溼噴霧,就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進噴瓶,帶進辦公室吧,保證你的肌膚一整天都有充足的水分。
補充維生素C
大量補充維生素C不僅可起到保溼作用,還可以調節油性皮膚的水油平衡,所以,秋季補水,維生素C是油性皮膚的必備佳品哦。
保溼精華加強營養
不要以爲精華類的護膚品是熟齡肌膚用的,保溼精華是沒有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底,使乾燥肌膚瞬間變的水潤,精華日常使用不要停,也可定期使用厚敷法來保溼肌膚。
養成喝水習慣
喝水也是從內而外補充水分的重要方法,不要等到渴了的時候再喝,最好養成課間定時喝水的習慣,不給肌膚任何缺少水分的機會。如果想不起來爲自己補充水分的話,那從現在開始把自己的水杯換成超級大杯吧。比如用400ml的杯子,只要喝3杯就已經不知不覺滿足了一天基本的水分需要。
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