去海邊旅行需要採取什麼樣的護膚措施呢？

海邊的太陽很激烈，去游泳的時候要做防曬和曬黑的護理，保護自己的皮膚。

游泳前的防曬工作

一、選擇防水防曬霜

必須選擇防水防曬霜，SPF值在30以上。因爲在野外玩耍、海濱游泳時，人的皮膚完全暴露在陽光下，容易曬傷。但是，除了游泳以外，防水防曬霜很少使用。這種產品多爲油包水乳化型，塗在皮膚上有不透氣的油膩感，皮膚呼吸不暢

二、防曬霜的擦拭

防曬霜的效果只能維持1~2小時，游泳時最好不要在1~2小時內擦拭，從水中來的時候應該擦拭水珠，馬上擦拭防曬霜。防水防曬霜在水中有一定時間後，效果也大幅度降低，登陸後不立即擦拭防曬霜，水珠的蒸發不僅會帶走水分，還會使身體的防曬霜更快失去效果。所以，擦拭一定要做好。

三、防曬工具的選擇

大家去游泳的時候，帶着傘很多，但是傘只能阻止紫外線的UVB，不能阻止UVA，大t恤的防曬效果超出了想象。登陸後，請戴上大t恤，不要忘記戴太陽鏡。眼睛的防曬霜一樣重要。

游泳後曬後修復

一、冰奶+碎豆腐

方法也非常簡單，去海邊之前先把豆腐洗乾淨，然後在豆腐上澆上適當的水，水分不能過多，放在盤子裏，最後放在冰箱裏冷藏。從海邊回來後，把適當的牛奶放在冰箱裏，洗臉後，把豆腐弄碎，混合少量剛纔凍好的牛奶，全身塗抹，或者塗抹在陽光照射的皮膚上，全身曬黑修復精華！

二、入浴

舒適的入浴20分鐘，可以立即補充皮膚中被太陽蒸發的水分，入浴水中加入適當的薰衣草精油和分量充足的蘆薈精華，效果會更好。

三、口罩

游泳後，最好給自己的皮膚做純補水口罩，做適合自己的美白口罩。這是一個很好的曬修復。記得戴口罩的時候，要適當地拍攝裏面剩下的精華以前曬過的身體。