臉上起皮怎麼辦?臉上起皮怎麼護理?
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臉部脫皮補水保溼後,應該吃什麼輔助?
牛奶
增強肌膚張力
牛奶是肌膚皮膚最喜歡的食物。可以改善皮膚細胞的活性,有延緩皮膚老化、增強皮膚張力、消除小皺紋等效果。
胡蘿蔔
保持皮膚水潤
含有大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常功能,減少皮膚皺紋,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚水潤。
西蘭花
增強皮膚抗損傷能力
西蘭花含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素,有助於增強皮膚抗損傷能力,保持皮膚彈性。
防止色素沉穩於皮膚
黃豆中含有豐富的維生素e,不僅能破壞自由基的化學活性,還能抑制皮膚老化,防止色素沉穩於皮膚。
番茄
平整皮膚新皺紋
所含番茄紅素有助於平整新皺紋,使皮膚柔軟光滑。一項實驗表明,經常吃西紅柿不容易出現黑眼圈,也不容易曬黑。
獼猴桃
消除雀斑等斑點
獼猴桃富含維生素E,可干擾黑色素生成,預防色素沉着、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
蜂蜜
保持皮膚紅潤有光澤
蜂蜜被譽爲“大自然中最完美的營養食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。
肉皮
充盈皮膚
肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能豐滿細胞,充滿皮膚,減少皺紋的彈性蛋白能增加皮膚的彈性。
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