老年斑是怎樣形成的?亞健康的警告信號
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老年斑是如何形成的?一般來說,老年斑出現在老年人的皮膚上,這也被認爲是正常現象。但事實上,老年斑不僅會影響臉部,還會危害健康。專家稱,出現老年斑是身體亞健康的警示信號。
現代研究發現,堆積在人體細胞與皮膚組織上的過氧化物,除形成看得見的老年斑外,還有看不見的沉積在心臟,大腦、肝臟、腎臟、血管壁等器官與組織中的“老年斑”,更會導致多種頑症痼疾。
老年斑是機體衰老的一種先兆
步入老年期或身體極度透支後,臉上、手背、上肢和軀幹等部位會逐漸出現許多大小不一的黑褐色斑點(片),是由脂褐質色素構成,醫學上稱爲脂溢性角化病,俗稱“壽斑”或“老年斑”。老年斑是機體衰老的一種先兆,表示組織和細胞進入衰老階段。老年人的皮膚隨年齡的增長,抗氧化、抗自由基的能力逐漸低下,加上紫外線本身的累積產生的皮膚損傷,因爲老年人的修復功能逐漸低下,最終導致老年性的光化性皮膚病。
進入老年期或身體過度透支後,體內新陳代謝功能逐漸減弱。如果一天三天的飲食不平衡,富含維生素的新鮮蔬菜、水果、豆類食物很少吃,動物脂肪攝取過多,體內容易產生過氧化物,最終形成脂褐質色素,細胞和皮膚組織和內臟器官積累,形成黑褐色斑點
看不見的老年斑,看得見的危害
脂褐質色素若沉積於腦細胞中,大腦也會像皮膚一樣長出好些斑點,散落在大腦皮層與腦實質內。隨着年歲增長,腦細胞內的老年斑數量逐漸增多,致使腦細胞功能受損,加速大腦衰老的進程,引起老年人的智力、記憶力、認知障礙、思維遲鈍、抑鬱症甚至老年癡呆症等。
脂褐質色素若沉積在血管壁,就會使血管產生纖維病變,引起血管彈性減弱,脆性增加乃至破裂,引發動脈硬化、高血壓、心肌梗死等心腦血管疾病。
據國內外文獻報道,老年斑突然增多,增大者往往是身體變化的信號。因此,老年人體表斑突然增多,趨勢增大的人,應密切注意身體潛在風險,及時到醫院就診。
良好的生活習慣有利於改善老年斑
爲了維持老年人的健康狀態,有利於去除老年斑,必須平衡飲食,飲食多樣,粗細組合,肉菜組合,營養合理。另外,參加適當的運動,生命是運動的至理名言。老年人比其他任何年齡組都能從運動中獲利,運動可以降低許多與年齡相關的疾病的發病危險。
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