女性產後腰痛的原因是什麼?
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很多寶媽產後要忍受各種疼痛的困擾,尤其是剖宮產的寶媽,幾乎都繞不開產後腰疼的困擾。產後腰痛是生育女性中普遍的現象。產後腰痛即產後腰痛,與產後宮縮復舊引起的反射痛有關。那麼,女性產後腰痛的原因是什麼呢?
體內缺鈣
骨質疏鬆的發生很大程度上與懷孕期間鈣的營養狀況不好有關。產後也增加了鈣的供應,但不能滿足需求,鈣的不足進一步惡化,產後出現腰背痛、下肢無力、痙攣等症狀。
姿勢不當
母親在給孩子餵奶時,喜歡低頭看孩子吸奶,每次餵奶時間長,每天次數多,容易疲勞。另外,爲了晚上照顧孩子,哺乳時方便,習慣固定姿勢睡覺。爲了更好地照顧嬰兒,總是抱着嬰兒,長時間固定姿勢引起單側肌肉疲勞,產後腰疼。
溼寒的寒冷襲擊
產後不小心被潮溼的寒冷襲擊,經絡不通,血脈運轉變差,引起腰痛。或者產後惡露排出不良,骨盆血液堆積,容易引起腰痛。
過度勞累
很多寶母產後腰疼是因爲產後過度勞累,經常彎腰照顧嬰兒,洗澡、穿衣服、換尿布、從搖籃裏抱嬰兒等,身體肌肉和韌帶過度勞累腰疼。
腰肌勞損
產後腰痛可能是妊娠期腰痛的延續,妊娠期最根本的變化是身體變形,隨着胎兒發育的增大,人體重心逐漸前進,骨盆逐漸前進,對腰肌的損傷很大。由於腰椎,受力自然集中在腰椎後側,造成慢性損傷引起腰痛。
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