酒泡蒜能溶解腦血栓是真的嗎?
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隨着生活水平的提高,人們的飲食水平也大幅度提高,但也帶來了飲食安全問題。飲食不當容易誘發疾病,特別是心腦血管病變,其中最常見的是腦血栓。因此,我們平時的飲食需要多吃有利於溶栓的食物,其中效果好的是蔥和大蒜,經常吃蔥和大蒜可以降低血脂、血糖和血壓。
其中最具代表性的方法是浸泡大蒜。大蒜在酒精化學作用下,可以產生一種叫大蒜素N的物質,這種物質具有抗血小板凝結的功效,具有殺菌、防癌、降血脂、降血糖、降血壓的功效。其次,還能很好的預防腦血管和心血管病變引起的各種意外疾病,對於治療腦血栓引起的身體癱瘓也有一定的療效。但是,單一的小處方想告別腦血栓明顯不科學,要遠離腦血栓,必須實現以下幾點:
一、飲食合理,特別是中老年人,特別是高血壓患者,決不能暴飲暴食,每頓飯最好吃七八成。飲食應清淡,少吃動物內臟、動物脂肪、煎炸、辛辣刺激性食物等。
二、生活要有規律,養成規律的生活和飲食習慣,不要熬夜,多鍛鍊身體,提高身體條件,避免過度勞累。
三、要堅持適當的鍛鍊,根據自己的身體條件,選擇適合自己的運動方式,並且要堅持下去。這不僅有助於減肥,還有助於改善血管的收縮能力,消除不良情緒。
四、保持和平的心情,要知道興奮、大喜、大怒等強烈的精神刺激是誘發腦溢血的重要因素,中老年人要善於調節和控制自己的感情。
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