女人如何保持良好的氣色?我推薦桂圓棗茶
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女性想擁有美麗的臉頰、美麗的顏色,但現實中很多女性都有斑點、青春痘、皮膚乾燥、暗黃等一系列煩惱,究其原因是血氣。今天爲大家推薦桂圓紅棗茶,幫助女人保持好氣色。
材料:紅棗25個,桂圓乾15個,紅糖、蜂蜜適量。
做法:
1、將紅棗洗淨瀝乾後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核,切絲。
2、紅糖放入湯鍋內,加入水。
3、將紅棗、桂圓倒入鍋內,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、用勺子在鍋裏攪拌,把棗子變成棗泥,水晾乾。
5、將煮好的棗泥放涼,倒入蜂蜜拌勻,放入乾淨的玻璃瓶中封存。
6、飲用時,取約10克,衝入溫開水攪勻即可
功效:
桂圓:具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。
棗:具有補充中益氣、養血安神、緩解藥性的功能。
桂圓棗茶:兩者一起提取作爲茶飲料,理想的女性養生飲料不僅可以美容補充血氣,還可以延緩衰老。
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