喉嚨腫痛怎麼辦?七種飲料不治感冒保護聲音
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喉嚨腫痛的原因不僅是感冒發燒,長時間說話也有可能損傷聲道,產生很多後遺症。那麼怎麼纔能有效預防以及緩解喉嚨腫痛呢?下面就爲大家介紹七種可以消腫解痛的飲品,既可以有效治療感冒,又可以用來保護嗓子,不會淪爲沙聲美人。
1、貝母百合茶
說明:百合10克、貝母粉10克、沙蔘10克。將所有材料與600毫升沸水相連提取,燉5分鐘後即可飲用。
效果:百合能提高人體免疫功能,沙蔘能緩解喉乾和過敏症狀。但是,沙蔘作爲冷性藥材,腸胃功能不好,或者因爲冷而感冒的人不適合喝。
2、金銀花薄荷茶
說明:金銀花10克、薄荷5克、橄欖5顆。用金銀花和橄欖加入600毫升的清水,放入鍋中煮沸後,加入薄荷,用小火煮5分鐘,去渣喝即可。
效果:金銀花可以清熱抗病毒,橄欖可以緩解喉嚨痛,薄荷具有清熱消炎的效果。需要注意的是,金銀花和薄荷作爲一種涼性藥材,如果四肢經常冷虛寒體質的人,如果飲用後腹瀉,則無效。
3、麥冬白木耳茶
說明:麥冬和玄蔘各10克,白木耳5克。將所有材料加入600毫升熱水,提取燉10分鐘即可飲用。
效果:具有滋陰降火的效果,白木耳富含植物膠質,對損傷的粘膜有滋潤的作用。但麥門冬和玄蔘作爲涼性藥材,雖然有柔軟的效果,但腸胃功能差,有腹瀉症狀的人不應該喝。
4、胖大海甘草茶
說明:胖大海6克,甘草2-3片。準備600毫升煮沸的水,將胖大海和甘草放在杯中,沖泡下去, 燜10分鐘即可飲用。
功效:胖大海有開音潤喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清熱解毒,緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用,如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦!
5、甘草桔梗泡水
說明:用生的甘草3-5克,桔梗5-10克,一同用開水沖泡,含在口裏漱口後飲用。
甘草對喉嚨痛有很好的治療效果,很多喉嚨含片的成分都有甘草,可以很好地改善喉嚨痛的症狀,特別是內熱引起的喉嚨痛。
6、薄荷杭菊水
薄荷葉和杭菊各6克,用剛煮好的熱水一起提取,平日可以喝茶,每天一劑,可以多次飲用。
效果:有緩解感冒鼻塞、喉嚨癢等症狀的效果。
7、甜瓜汁
用新鮮甜瓜3根,先切片,洗乾淨後放入乾淨的器皿中搗碎,取汁1杯。或者可以直接用攪拌機把切好的甜瓜做成汁。
效果:瓜汁具有清熱解毒的效果,口感清爽易吃。
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