揭開女性健康的絕密錦囊

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在現代社會，醫院裏的人越來越多，對患者如此惜字如金的醫生們，不管是什麼原因，那些醫生們只告訴女性朋友一些健康建議，現在也提供給你。

家庭醫生的5個建議

1、女性韌帶天生比男性脆弱得多，因爲女性的生理特徵，身體雌激素和妊娠激素水平週期性的變化直接影響關節韌帶。另外，女性寬闊的髖部看起來很性感，但膝關節和踝關節韌帶會受到更大的力量。

2、女性偏頭痛多出現在月經週期間的排卵日和月經來潮前，這個時期女性體內的雌激素含量遠遠高於普通。因此，女性偏頭痛與雌激素密切相關，刺激腦神經，心情煩躁，引起偏頭痛。此外，口服避孕藥可能會增加偏頭痛的發作次數和嚴重性，也有第一次服用避孕藥後偏頭痛的女性。

3、浴室裏的體重秤分明告訴你：沒有胖啊！但有，很多衣服千真萬確真的穿不下了！原來，隨着年齡的增長，女性30歲以後的肌肉組織比脂肪組織的比重大，同等重量，脂肪要佔據更大空間。怎麼辦？多運動唄！

4、雖然女性比男性更容易便祕，但是，那些標榜有潤腸作用的藥儘量不要吃，還是吃花粉吧！不僅美容美體，更能保持腸道健康。不過，花粉需要經過處理、消毒和脫敏三道工序後纔可以服用，因爲花粉是蛋白質，必須要脫敏；另外花粉需要經過“破壁”這種高科技技術處理才能服用；而且，野生花粉容易有污染，所以消毒這道工序也必不可少。

皮膚科醫生的五項建議

1、不要認爲精油是純植物成分絕對安全。事實並非如此。直接塗抹、按摩、沐浴、燻蒸精油也會過敏。植物精油成分複雜，不是植物性產品而是溫和安全。因此，如果是第一次使用的話，請在耳朵後面的小範圍內試用，在48小時沒有過敏問題之後繼續使用。此外，最好從標有複方調和精油的產品開始。如果沒有不適應的情況，最好慢慢進入精油香味。

2、現在愛過敏的女性在增加。購買美容保養品時，最好選擇標明不含香料的化妝品。但是，特別注意產品的英語說明是不同的哦標有“fragnance-free”的產品比較可靠，真的不含香料；標有“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的產品可能還是含有很低濃度的香料，以掩飾產品中某些成分的天生異味。

3、女性在生理日，敏感部位的皮膚最容易受損。2/3的女性在生理日感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這大多是因爲使用不透氣的衛生巾。衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，現在很多衛生巾是乾爽網面，網面是纖維製成的，一部分人可能會過敏。此外，有些衛生巾添加了某種藥物成分，雖能殺菌也能導致過敏。應儘量選擇棉網面衛生巾。

4、出國旅遊時正好趕上不方便的日子？不要害怕麻煩，最好把衛生巾或棉條放在旅行箱裏，因爲不同國家生產的生理用品可能會有不同的反應。如果你真的需要在當地購買衛生巾，那就買你熟悉的國際品牌。

5、外陰的皮膚和臉部和身體其他部位的皮膚質量不同，你經常使用的護膚品不管多貴都不適合它的地方，國外已經有專門護理外陰皮膚的產品，相信一段時間後在你生活的城市也能買到。

婦科醫生的14個建議

1、你知道嗎？當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍擡起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。

2、外陰周圍新出現的小肉瘤擔心嗎？diy先用棉紗布蘸上餐桌醋，再放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白，應該去看醫生，看是否需要進行小手術去除，如果顏色沒有變化，大多是無害的。

3、除了每月進行乳房自檢外，外陰自檢也是女醫生們做的。如果發現以下四種情況中的任何一種，應立即進行檢查:a.新出現的黑點b.一週後未消失的腫塊c.小白點d.外陰皮膚變薄。

4.婦科檢查後立即排尿，防止細菌侵入。檢查前喝一杯水，檢查結束後有尿意。

5、教師勢的性體位是容易引起尿道感染的姿勢，男性腹股溝的地方容易隱藏污垢，教師勢的體位是最大限度地接近女性尿道口的姿勢。改變姿勢吧。不僅可以增加興趣，還可以預防疾病。

7、當你和新認識的男人感情升溫到準備它的時候，一定要小心！大三分之一的男性在性健康問題上撒謊。所以，最好在對他了解更多的時候再熱情一點。

8、即使你特別特別注意衛生也容易患尿道感染的話，很可能就是你的基因問題了，醫學也無法解釋到底爲什麼會如此。

9、今天噗噗下週會懷孕嗎？完全有這樣的可能性！不是說現在的男性精子質量普遍下降？是的，但男性精子的活性從48小時到8天不等！因此，沒有所謂的安全期，每次性生活都需要避孕措施。

10、避孕藥必須每天吃。如果一個週期忘記三天的話，就等於白吃了。