來月經不能洗頭嗎?
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經期不能洗頭嗎?女性生理日比平時身體抵抗力弱,這時必須注意維護。不注意的話對身體有影響的可能性很高。所以女性朋友在經期最好不要洗頭,如果有特別情況,前三天是不能洗的,洗頭不能用冷水,要用熱水。
科學家研究結果也表明,如果月經期間洗頭的話,由於腦部神經受到刺激,會造出子宮收縮。子宮收縮的話,體內的荷爾蒙會分泌混亂。這種情況日積月累,會導致細胞癌變,導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌症的發生。
西醫認爲經期不能洗頭是沒有醫學依據的,但中醫理論不然。中醫認爲頭爲六陽之首,子宮爲任脈的起點,生理期間,血液循環本來就比較差。洗頭會把血液集中在頭上,影響子宮的血液循環,子宮內的血液不能順利排除,經血量容易減少和經痛。
夜爲陰,頭爲六陽之首,陰陽背部時,頭痛更加嚴重,頭髮不完全乾燥立即睡覺,身體抵抗力和代謝力低時,各種缺點絕對會找到你。
生理日千萬不要喝酒。因爲在經期裏,身體是較爲虛弱的,抵抗力也較差,喝酒容易加快血液循環,此時可能會使月經量增多。父母們喝冷啤酒的話,也有生理痛的可能性。
而且,在生理日來臨之前和期間,女性體內分解酶的活動能力下降,酒精代謝能力下降,酒精難以迅速從血液中排出,容易積聚毒素。同樣的,經期也不適宜喝咖啡。咖啡中咖啡因含量高,容易刺激神經和心血管,生理痛、生理日延長、經血過多。
油炸食物,色香味俱全,香脆好入口,受不少親們的追捧。但在經期,各位親們還是管一下嘴巴,遠離它們吧。因爲經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張,皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物,不僅影響消化,也會刺激皮膚,更給青春痘提供一個良好的生存環境。
生理日飲食清淡,不要多吃油膩、油炸食品,適當多吃含鐵豐富的食物,及時補充被經血帶走的鐵質,調整身體準備懷孕。
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