玫瑰花茶緩解痛經量過多不宜飲用
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玫瑰茶被稱爲解鬱聖藥,是因爲它具有鎮靜、抗憂鬱的養生效果。此外,喝玫瑰茶還能調節氣血,改善膚色,消除色斑。那麼,經期可以喝玫瑰花茶嗎?
中醫認爲,玫瑰花葯性溫和,具有鎮靜、安撫、抑鬱的效果。因此,經期情緒低落的朋友可以拿着透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入熱水,浸泡5分鐘後可以自由喝茶,有解鬱聖藥美稱的玫瑰茶一定會讓你的心情晴朗。喝的時候也可以根據個人的味道加入冰糖和蜂蜜。
生理日可以喝玫瑰茶嗎?一般情況下可以。生理日喝玫瑰茶不僅能改善不好的心情,還能改善好的臉色。中醫認爲,顏色的紅潤與人體的血氣密切相關,玫瑰茶具有活血、調和臟腑的效果,經常飲用不僅能使暗淡的顏色逐漸紅潤,對臉上的斑點也有明顯的改善作用。因此,臉色暗淡或被斑點困擾的朋友可以在生理日每天取15克玫瑰花,氣虛者可以另外加入棗3~5西洋參9克,腎虛者可以加入枸杞子15克,代茶飲用。泡好的玫瑰花不要馬上扔掉。把它弄成糊狀,睡塗在臉上,晾乾後用溫水洗。長期保持能滋潤肌膚,促進血液循環,消除斑點,改善膚色。
對於生理痛嚴重的朋友們,除了喝玫瑰茶之外,生理痛發作時還可以用200克玫瑰花煎湯,濃縮成糊狀,攤在四層紗布上,趁熱敷在肚臍上,膠布固定,每天換一次藥。
需要注意的是,玫瑰最好不要和茶一起泡。茶含有很多單寧酸,單寧酸會影響玫瑰舒肝解鬱的效果。另外,玫瑰花的活血散落,月經量過多的朋友的生理日最好不要喝玫瑰茶。
一般可以使用玫瑰茶。但是,玫瑰茶有活血的效果,月經量過多時,不應該喝玫瑰茶,以免增加月經量。
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