炎熱引起風熱感冒 遠離熱風
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中醫認爲,熱傷風實際上有3種,其病因、症狀、治療、飲食不同。下一位編輯介紹防治知識,幫助大家度過快樂健康的夏天。
一、得了熱傷風遠離酸、油、涼
夏什麼很重要。因爲決定了痊癒的速度。其中,不能吃的食物有
第一,烏梅、山楂等酸食品。熱傷風患者食慾不佳,很多人喜歡吃山楂、烏梅等具有開胃作用的食物,其實是不合適的。這種食物往往性酸,具有收斂作用,在一定程度上影響治療熱傷風的藥物和食物的發散作用,在熱傷風初期應特別注意。
第二,油炸食物和富含動物、植物油脂的食物。這種食物也會妨礙解表藥物的療效,所以在吃藥的時候請不要吃。
第三,冷飲。有人認爲熱傷風患者吃冷飲正好對症下藥,其實這種想法犯了望文生義的缺點,過冷的食物有收斂的作用,也會影響藥物和食物的解表效果。
二、熱傷風其實有三種
熱、寒、鼻塞、流鼻涕。這些感冒的症狀幾乎每年來訪我們一次或多次,在炎熱的夏天也是不可避免的。
專家指出,感冒是中醫對感冒的另一個稱呼,主要是因感冒而得名。特別是氣候突變、寒暖異常、人體抵抗力低下時容易發生。根據患者症狀、舌頭、脈搏等情況的綜合分析,中醫將感冒分爲感冒、感冒、感冒、感冒、體虛感冒4種類型,這4種類型的感冒可以在夏天發生,以前3種最多。
熱潮感冒是夏季僅發生的特殊類型感冒,夏季熱潮嚴重,容易侵犯人體,症狀的主要特徵表現在熱潮。發燒、出汗不退燒、鼻塞、鼻涕粘稠,伴有頭暈、身體疲勞、心渴、胸悶、噁心、嘔吐、食慾減退、腹瀉等消化道症狀,西醫被稱爲胃腸型感冒。
專家表示,爲了避免炎熱,有些貪婪的人經常躲在空調下吃冰鎮的飲料和食品,夏天人體的皮膚毛孔張開,抵抗寒冷的能力更弱,這時容易感冒,感冒。感冒的主要症狀是感冒嚴重,發熱輕,無汗,伴有鼻塞、噴嚏、鼻涕顏色淡淡、頭痛、四肢關節疼痛。
另外,對於陰虛和陽亢的內熱體質者,容易感受到夏天的熱風和風化熱而生病,發熱重,寒冷輕,出汗不好,口乾渴,喉嚨腫痛,痰黃粘稠的風熱感冒。
最後,專家提醒患者,熱傷風不能盲目服藥,要明確自己的傷風類型,選擇合適的藥物。
三、得了熱傷風應該吃什麼藥
熱傷風有自愈的傾向,主要採用非藥物方法治療,包括臥牀休息、保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等。
藥物治療一般以緩解症狀、縮短病程爲目的,症狀輕的患者可以自己選擇中藥口服治療。但是,首先要區分颳風的類型。
暑溼型在夏天很常見,其特徵是消化道症狀明顯,如噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉等,治療樟香正氣和葛根芩連湯。感冒型患者害怕寒冷是顯而易見的,可以喝薑湯,或者選擇感冒清熱顆粒等發散感冒的藥物,用汗解開表面的感冒型患者除了鼻塞噴嚏外,主要有口渴、喉嚨腫脹、流色黃粘稠的鼻涕等症狀,治療必須使用銀翹散類,用感冒解開表面,用感冒解開表面,用感冒解開表面。
熱傷風后高熱難以退下,咳嗽症狀嚴重,必須到醫院就診。傷風引起的慢性咳嗽在治療方面很困難,需要事先預防。此外,吐瀉症狀持續較長時間會導致體內水、電解質紊亂和酸鹼平衡失調,危及生命安全。所以熱傷風雖小,但千萬不要小看。
四、熱傷風飲食療法如何吃
夏季感冒除了一般的感冒症狀外,還有口渴、心煩等內熱現象,因此人們常說熱傷風。飲食療法對於輔助治療熱傷風有着至關重要的作用,但是在選擇飲食療法的時候也要根據患者的症狀而定。中醫在臨牀上經常把熱傷風分爲風熱型、熱溼型和風寒型,這三種不同的熱傷風該怎麼吃呢?
1、風熱型
典型症狀:發熱重、寒冷輕、咽乾咽痛、喉、扁桃體紅腫痛、鼻塞、鼻涕、口渴、痰粘黃等。
推薦食療方:
銀花味增粥:金銀花9克,淡味增9克,用水煎渣,加入粳米60克,砂糖適量,煮粥吃。每日1—2次,具有清熱解毒,疏散風熱的作用,非常適合風熱型熱傷風患者服用。
銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3—4次。適用於風熱型熱傷風,發燒、咽乾、口渴爲主要表現者飲用。
2、風寒型
典型症狀:寒冷重、發熱輕、頭痛、關節疼痛明顯、鼻塞聲重、鼻涕清、口渴、痰稀白、咽痛不明顯、咽癢。
推薦食療方:
香菜蔥白飲料:香菜15克,蔥白(帶根)3段,洗兩者,加水適量,煮5分鐘即可。適用於熱傷風中醫認證風寒型初期患者,蔥和香菜有出汗的效果,出汗多的人不應該吃。
豆腐豆漿蔥白湯:豆腐250克切片,淡豆漿12克洗淨,兩者與15克蔥白段一起放入砂鍋,加水煮沸,用文火燉5分鐘,趁熱吃。外部可以避免寒冷,內部可以清熱解毒,非常適合外部寒冷進入內部化熱,主要表現者食用心煩、口乾、喉痛。
3、熱溼型
典型症狀:頭暈、渴、嘔吐、腹瀉、不想吃飯、發燒、寒冷、頭痛、全身疼痛等。
推薦食療方:
扁豆花樟香飲:扁豆花20克,樟香12克,銀花10克,糖適量。洗扁豆花、樟香、銀花,加水適量煎,用糖調味就可以喝。中醫認爲扁豆花具有良好的健脾化溼作用,樟香具有化溼、止嘔、解暑作用,兩者與清熱解毒、避免風熱的金銀花合用,具有良好的化溼解決效果。
樟香葉粥:新樟香葉20克,煎湯待用。首先用粳米煮100克粥,加入煎好的藿香煮沸,即成樟香粥,每天服用2次。具有健脾、化溼、解表的作用。
五、夏季如何預防熱傷風
提高身體抵抗力是預防疾病的關鍵。平時要注意多休息,適度工作,生活規律,加強保證充分睡眠的運動,夏天可以選擇游泳、散步等運動方式,避免焦躁的心情,保持心情舒暢。
保持室內空氣流通,經常打開窗戶換氣。避免突然進入室溫低的空調室。其實,大量出汗後,人體對寒冷的抵抗力大幅度減弱,此時感到寒冷的刺激容易感冒。夏天,人們經常忽視保溫的重要性,對於長時間工作在空調環境下的女性來說,準備外套,穿褲子和襪子,避免寒冷。
在飲食方面也要特別注意。夏天炎熱,人體消耗大量水分,必須多喝水,淡鹽水飲食清淡,多吃富含維生素的水果和蔬菜,避免油膩的辣和冷食品,在家裏煮綠豆粥和蓮子百合粥,防止炎熱。
注意個人衛生,洗手,洗澡,少去人羣擁擠的地方。吃瓜果蔬菜一定要洗乾淨再吃。另外,中午陽光強,氣溫高的時候,儘量減少室外活動,外出打傘,不要因爲炎熱而感冒。
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