懷孕2個月需要胎教嗎 孕早期胎教怎麼做
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在懷孕早期很多媽媽們都開始着手準備寶寶的胎教了,那麼在孕早期給寶寶胎教怎麼做呢,懷孕2個月需要胎教嗎,下面本站的小編就來說說:孕早期胎教怎麼做。
普通孕早期都會有不良反映,會發作嘔吐、極端疲憊、嗜睡等現象。
胎教要點:這個時期的胎教一營養爲主,準媽媽們一定要留意堅持充足、平衡的營養,特別是多種維生素礦物質的補充,包括維生素A、維生素C、維生素D、維生 素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等能有效促進胎兒細胞團結,並預防營養素缺乏而惹起的流產、畸胎、胎兒 大腦發育發育不正常。早孕反響猛烈的孕婦也可選擇質量優秀且平安的營養補充食品,以保證平衡營養攝入,促進胎兒的安康生長與發育。這個時間只需合理的膳 食,多休息,堅持充足的睡眼就能夠了。
孕早期準媽媽胎教的重點是讓自己保持輕鬆愉快的好心情,遠離不良刺激(比如藥物、酒精、菸草、感染等)。
當你情緒變化時,會激發各種化學物質並釋放到血液裏,比如生氣的時候會釋放腎上腺素;恐懼的時候會釋放膽胺;有壓力的時候會釋放皮質醇;快樂的時候會釋放內啡肽。
就在你情緒產生的幾秒鐘內,激素會經由胎盤傳給胎兒,其實也就是我們平常說的母子連心嘛~你說的、你感受到的、你做的,其實都在悄悄地、潛移默化地影響着胎兒。
所以說呀,孕媽媽穩定的好情緒就是對孩子最好的胎教。準媽媽開心愉快、休閒自在的時候,胎寶寶也會愉悅幸福。而當準媽媽身心放鬆時,胎寶寶就會沉靜在寧靜安全的氛圍中。
有調查顯示,孕期有準爸爸參與的胎教,胎兒出生後更有安全感,寶寶性格方面表現得更勇敢、獨立。而最適合孕期準爸爸與胎兒溝通的內容是準爸爸親自講的故事。
男性特有的中低頻聲音更易被胎兒接受。每天堅持與胎兒互動、講故事,還能提早建立良好的親子關係哦!胎兒出生後更願意與爸爸親近。
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