如何有效地美白 這些方法使你皮膚變白
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西方人尊重健康的膚色,喜歡麥色的皮膚,東方人以白色爲美,追求白色柔軟的皮膚。根據一白遮三醜的審美標準,越來越多的人追求各種美白方法。那麼有哪些方法可以有效的美白呢?
注意防曬霜
如果不是必要的話,夏天早上10點到下午2點儘量不要外出。一天中,這個時間的陽光最強,紫外線最強,對皮膚的損傷最大。 外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲、塗防曬品,以保護肌膚。
保持充足的睡眠
擁有白皙的皮膚,睡眠很重要,長期睡眠不足,不僅會形成黑眼圈,還會收縮皮膚血管,血流速度減慢,皮膚變暗,人的皮膚每天晚上10點以後進入代謝時間
飲食調節
維生素C是一種抗氧化劑,可以抑制氧化,阻止色素沉積的維生素B6具有去除黑色素斑點的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其產品等。
排毒美白
工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況,都會導致細胞製造出更多的廢棄物,使表皮細胞失去原有的活力及再生能力,讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議多吃水果、蔬菜等消毒食物,從內到外排出毒素,使皮膚再現光澤美白。
按摩皮膚
真皮層內的血管深淺,深血管調節體溫,淺負責供給。按摩爲皮膚提供氧氣,增強活力。特別適度正確的按摩方法可以促進血液循環,加快皮膚供血,使膚色健康白皙。
使用美白麪具
爲了擺脫曬黑後的色素沉積,在短時間內改變皮膚的白色,需要日常護理和加強護理。不妨每天使用美白麪膜爲肌膚進行加強護理,運用醫學上的衝擊療法,利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強力吸收與滲透,使肌膚在短時間內得到顯著改觀,回覆水嫩透白,達到理想膚色。
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