早春寒暖天氣交替多吃蘿蔔可以預防火災
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從立春開始,冬天結束,春天來了,這個季節交替的時候,身體的陰陽交替的時候,這個時候身體的陰陽交戰容易引起火的氣盛,所以這個時候應該更加註意防火和飲食。
初春陰陽交替吃蘿蔔防火
初春防什麼?
火立春開始氣候變暖,自然界的陽氣從弱變強,陰氣從盛轉衰或消失。初生者必須佔領舞臺,謝幕者拒絕退卻,陽氣與陰氣交戰激烈,氣候變化無常,乍寒暖和,晴雨。和自然界一樣,體內的陽光隨着春暖開始醒來,成爲主角,外部氣溫急劇上升,陽光旺盛,體內外的陽光交織,容易引起體積的熱量。臨牀資料證明,這個季節容易着火。中醫認爲,人體內有一種隱形的火,它可以產生溫暖和力量,保持器官的功能,但如果失去約束,火性就會上升引起疾病。
內熱過多:頭暈、口腔潰瘍、牙齦腫脹、喉嚨痛、呼吸、臉上長痘痘,影響消化系統,小便變黃、便祕。同時,體內的火會引起外感,感冒、肺炎、流腦的概率會增加。
清火措施:
1、聲音乾燥:喝淡鹽水、橘皮糖茶。
2、喉嚨腫脹疼痛:用柔軟的甜瓜擠出汁液,頻繁漱口的醋和等量的水漱口可以減輕疼痛,用一勺醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3~4次。
3、有呼吸:樟香洗15克,加水煎5分鐘,扔渣取汁,將粳米50克煮成粥後,加入樟香汁食用樟香換成薄荷煮粥,也可以預防呼吸。
4、咳痰:桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗鍋,加水適量煎,可治療早晨痰多的生薑切成1片,雞蛋切成1片,香油少,像荷包蛋一樣,姜和雞蛋一起用香油煎,趁熱吃,每天2次。
5、口乾舌燥:百合、杏仁和粳米一起煮,煮粥時加入梨丁、枇杷丁,混合蜂蜜即可服用。
6、臉上長青春痘:芹菜、西紅柿、悉尼、檸檬洗淨後榨汁飲用,每天用一次蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁,具有清熱、解毒、消火的作用。
初春吃什麼?
春餅兩個配角蘿蔔+蔥,立春最好吃蘿蔔,吃春餅時可以做主菜。李時珍曾經開過一系列蘿蔔菜譜。根葉可以吃,熟,醬,醋,糖,臘,飯,蔬菜中最有利的人。蘿蔔具有很大的藥用價值,可以去痰、通氣、止咳,還可以解酒、解毒、補脾胃、防寒。南方吃生菜和北方吃蘿蔔有同樣的意義。
除蘿蔔外,還可以加入蔥、蒜、椒、姜、芥末五種辛辣蔬菜製成的五種辣菜,驅寒殺菌。冬末春初,立春前後,這個時期的蔥是一年中營養最豐富、最嫩、最香、最美味的時候。現代藥理認爲,蔥刺激汗腺,促進汗液分泌,促進胃增食,具有強烈的殺菌作用,特別是抑制痢疾桿菌和真菌。此時,氣候還很冷,感冒的發生率很高,胃腸病和關節疼痛也變得嚴重,適當多吃洋蔥,可以改善病情。
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