警惕九大食物快速破壞牙齒
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
口腔衛生與身體疾病密切相關,牙齒不健康的話,細菌會隨着蛀牙的髓腔進入體內,引起其他部位的炎症感染,形成蜂窩組織炎,嚴重的人會致命。因此,日常飲食中如何保護牙齒是非常重要的。讓我們看看對牙齒不好的食物
1、咖啡
長期喝咖啡容易導致咖啡牙,牙齒會變得非常難看。這種外因性色素牙對外觀影響很大,特別是在人際交往中看起來不舒服,第一次見面也容易給對方留下不好的印象。咖啡顏色深酸,容易着色牙齒。喝咖啡不僅會使牙齒變黃,還會引起色素沉澱,引起斑點,所以喝咖啡要適度。
2、汽水
美國的研究表明,每天喝汽水和其他含糖飲料會增加血壓,含糖飲料是美國飲食中糖分來源的第一位,美國臨牀營養學期刊的研究表明,飲用含糖飲料不僅體重上升,而且容易患高血壓、高血脂和腸道疾病。
3、檸檬
檸檬是酸水果,含有大量酸性物質。用這種酸性物質長時間擦拭牙齒會使牙齒表面氧化,使牙齒暫時變白,但使牙齒表面像粉筆一樣的無光表面。此外,牙齒表面變得無光、粗糙,比以前更容易着色。
4、茶
有健康飲料名稱的茶,但不是保持牙齒美白的好選擇。茶是酸類食物,而且一般溫度高,容易着色。特別是鹼性黑色品種比咖啡更容易着色牙齒。喝濃度過高的茶,攝取的氟過多,超過人體生理需求量,會引起氟牙症,牙齒變黑,蛀牙。此外,如果喝茶後不能及時漱口,茶中的色素也會粘在牙齒上。最近的研究表明,花茶和白茶也侵入釉質,牙齒着色。
5、紅茶菌
紅茶菌飲料由加糖茶、細菌和酵母混合而成,歸類爲保健食品。但是,由於含有糖,PH值低,容易蛀牙。
6、果汁
很多朋友喜歡把水果榨成果汁,特別是顏色深的果汁,變色牙齒的程度主要取決於自己的顏色濃淡,果汁pH值低,如葡萄汁和蔓越莓汁,牙齒和舌頭容易着色。
7、酸糖
酸糖甜、酸、粘,糖粘在牙齒上,對牙齒健康不利。此外,大多數其他香料和化學物質化學物質,這對牙齒不好。
8、澱粉類
白麪包、芋片、意大利麪等碳水化合物均爲澱粉類食物,澱粉分解爲糖,屬酸性食物,使人發胖,對身體尤其是牙齒不好。
9、酒精
酒精會減少唾液分泌,因此飲酒過多會刺激口乾的牙齦組織,牙齒不好,酗酒的人口腔癌和喉癌的概率也很高。
牙齦出血怎麼辦,警惕牙齦出血莫大意這些
長智齒牙齦腫痛怎麼快速消腫
警惕6大食物引發女性不孕 導致女性不孕的食物有哪些
兒童牙齒痛怎麼快速止痛呢
警惕冬天容易中毒的食物 預防食物中毒的五個妙計
美白牙齒 8種食物讓牙齒越吃越白
你總是吃熱食物嗎?警惕燙出來的食道癌
吃什麼食物保護牙齒
大蒜吃多了會殺精?警惕六種食物讓女性不孕
牙齒出血吃什麼食物
哪些食物對孩子的牙齒好 哪些食物是傷害牙齒的幫兇
孩子牙齒壞的快 定是用品沒選好
警惕“燙”出來的食管癌
養生警惕 九大壞習慣最傷害牙齒
【牙齒痛怎麼快速止痛】牙齒痛快速止痛方法
牙齒痛吃什麼食物
警惕牙齦出血,保護牙周組織
吃什麼食物對牙齒好
什麼食物快速補血
吃得越營養瘤長得越快?警惕三大腫瘤飲食誤區
吃什麼食物快速懷孕
快速止瀉的食物有哪些
種植牙齒的壞處
警惕因漱口杯導致牙周炎
腦炎需警惕五大危害
警惕六種食物讓女性不孕 大蒜吃多了會殺精
牙齒疼吃什麼食物好
幫助快速懷孕的食物
養生警惕:30歲後少吃炸烤的食物
副乳需警惕五大危害