沖涼後皮膚瘙癢怎麼辦

一到了夏天，天氣很熱，使得每人都會汗流浹背，所以說，下班之後回家沖涼幾乎是每個人每天必做的事情，有的人甚至會一天衝兩到三個澡。那麼，下面我們來一起看看，沖涼後皮膚瘙癢該怎麼辦呢？正確的沖涼方法又有哪些呢？

沖涼後皮膚瘙癢怎麼辦

1、有些人在沖涼後會出現皮膚瘙癢的症狀，皮膚瘙癢是指無原發皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病。皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病，是一種皮膚神經官能症疾患。皮膚瘙癢分普通型和過敏型。

2、皮膚瘙癢應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟鬆寬，以棉織品爲好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

3、結合實際吃一些過敏的藥物試試，，在飲食上也要注意少吃一些上火食物。如果還是沒有效果就要去專業皮膚科問診。

正確沖涼的方法有哪些

1、我們在沖涼時不宜使用溫度過低或高的水，水溫在24至29℃爲宜。洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。

2、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂爲好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害皮膚。

3、洗完澡後,全身塗抹一些潤膚露,避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。

相信通過上文的閱讀，你應該瞭解到沖涼後皮膚瘙癢該怎麼辦以及沖涼的正確方法有哪些。你自己也一定會反思自己每次沖涼的狀態，所以，正確調整自己的沖涼方法，一般不會再出現皮膚瘙癢的症狀。如果還出現這種狀態或較爲嚴重，應及時去醫院就醫。