貼片面膜的補水效果真的好嗎 怎麼做好秋冬季皮膚補水保溼
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面膜是很多人皮膚護理中非常重要的一項,我們常說貼片面膜的補水效果非常好,但其實只是臨時補水作用,更重要的是要做好保溼工作,尤其是秋冬季節,那麼,怎麼做好秋冬季皮膚補水保溼?下面本站小編就來說說。
只是臨時補水,效果有限。
無論是幾塊錢的貼片面膜,還是上百元的,補水效果都非常有限。
使用貼片面膜,之所以第二天起來會覺得皮膚變好甚至還有些變白,是因爲面膜浸潤了我們的角質層,讓皮膚看起來更細膩有光澤了。
但是這些水僅僅停留在皮膚表面,並不能進入皮膚內部。也就是說,用面膜來補水,它的效果僅限於表皮,只是臨時補水。
而皮膚內部的水分不是從外部獲取的,是通過飲食吸收利用。
想要皮膚水嫩嫩,還是得做好保溼,而不是寄希望於面膜。
1. 多喝水
保證體內水分充足是最有效、最簡單的護膚方法。
但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦,喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
2.應選擇含油脂較高的膏、霜劑產品護膚。
3. 室內可以使用加溼器,增加空氣溼度
4. 熱敷
潔面後可以將浸過熱水的毛巾敷在面部半分鐘,可以促進面部血液循環,加 快新陳代謝。
5. 洗臉、洗澡水溫不宜過熱
同時時間不宜太長,儘量控制在20分鐘以內,避免過度清潔皮脂膜。
2. 更換適合秋冬季使用的護膚品
如果天氣嚴重乾燥,皮膚也跟着受到了影響,變得缺水脫皮。這時一款保溼效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的,天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選,它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養和維護。
6. 多吃富含維生素和膠原蛋白的食物,以增強皮膚的儲水能力
7. 使用含有神經酰胺、玻尿酸以及角鯊烷等成分的產品,修護皮膚屏障
8.做好防曬工作
紫外線是導致皮膚水分流失的主要因素,所以即使在防曬的同時也要保溼。另外還要在紫外線嚴重的情況下添加物理防紫外線。
季節的變化會引起皮膚的極度不適,這時候加強養護,進行補水,就需要長效的安全產品了,市面上的產品琳琅滿目,選擇一定要慎重哦。
9.每天的飲食要合理
日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使皮膚細膩光滑。
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