隔週雙休湊長假可行嗎 調休怎麼調才合理
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近日有專家稱隔週雙休湊長假,也就是大小周的休息制度,但是網友表示休一天的時候感覺和沒休一樣,還是希望能雙休。那麼隔週雙休湊長假可行嗎?調休怎麼調才合理?下面本站小編帶來介紹。
中國旅遊協會休閒度假分會會長魏小安談到調休時表示,目前的雙休制度和長假調休並沒有完全滿足大家休閒休息的需求,他曾提出“隔週雙休”的方案,即前一週休息1天,後一週休息2天,由企業及個人自行安排。
由此每月可挪出2天,一個季度集中休假一次,就有6-8天,形成一個結構性黃金周。再加上現有的春節、國慶黃金週,一年可以形成6個黃金週。
週末是在勞逸結合前提下科學規劃出來的,不應該也不能被一些別有用心之人動搖。
就好比一天24小時,需要有一部分時間吃飯,一部分時間休息,週末也是連續幾天的上班的休息時間;我們如果想賺取更多的錢,應該是從提高效率,降低成本的角度考慮,而不是花更多的時間做低效的事情,週末就好比正常的吃飯睡覺,而不是一頓飯不吃,留到下一頓吃得飽飽的,那樣是畸形的狀態,也是病態的真實反應。
在週末不動搖的前提下,能夠創造更好的效益,在更好的環境下,纔能有更長的假期給到我們,所以,不要被剝削主義帶節奏,週末就是合理的雙休時間,與其他放假不作調整性關聯。
調休政策可能會給個人帶來生理和心理上的不適,例如疲勞、失眠、焦慮等。以下是一些個人可以採取的方法來調節這些不適:
控制作息時間。
調休後,個人可能會改變自己的作息時間,導致失眠、疲勞等不適。因此,個人需要控制自己的作息時間,儘量保持規律的作息習慣,保證充足的睡眠時間。
進行適當的鍛鍊。
鍛鍊可以幫助個人緩解不適,增強身體素質。個人可以選擇適合自己的運動方式,例如散步、瑜伽、跑步等,每週進行適當的鍛鍊。
放鬆心情。
調休後,個人可能會感到焦慮、壓力等不適。因此,個人需要放鬆心情,避免過度思考和擔憂。可以通過冥想、聽音樂、讀書等方式來放鬆心情。
合理安排時間。
調休後,個人可能會有更多的時間,但是如果不合理安排,也會導致不適。個人需要制定合理的計劃,安排好自己的時間,避免浪費時間或者過度勞累。
保持社交活動。
調休後,個人可能會感到孤獨、無聊等不適。因此,個人需要保持社交活動,與朋友、家人等保持聯繫,參加一些有意義的活動,增強自己的社交網絡。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
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