2019全國愛牙日宣傳海報主題 保護牙齒健康我們需要做些什麼
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每年的9月20日是全國愛牙日,2019年是第31個愛牙日,宣傳主題是“口腔健康 全身健康”,並製作了相關的宣傳海報,保護牙齒健康是我們一直要堅持的,那麼,保護牙齒健康我們需要做些什麼?下面本站小編就來說說。
2019年9月20日是第31個“全國愛牙日”,宣傳主題是“口腔健康 全身健康”,副主題是“刷牙漱口用牙線 潔牙護齦促健康”。
以口腔健康與全身健康的關係爲切入點,加大口腔健康科普宣傳力度,提高羣衆口腔健康意識,建立自我口腔健康行爲,營造有利於口腔健康的良好社會氛圍。
2019愛牙日宣傳海報:
1、基礎戰:刷牙
作戰目標是干擾牙菌斑的形成,清除牙齒表面的食物殘渣。小朋友稚嫩的小手很難完成精細複雜的刷牙動作,就需要家長幫忙了。可以教孩子用圓弧刷牙法,將刷毛放在牙面上,輕壓使刷毛略彎曲,在牙面上畫圈。等6歲以後,孩子能獨立刷牙了,家長也要及時監督。
成人就用大名鼎鼎的水平顫動拂刷法,將刷毛朝向牙根的方向,與牙齒表面成45度角放置,輕輕加壓,一部分刷毛進入到牙齒和牙齦的縫隙中,一部分在牙齒表面。在2-3顆牙的範圍內,短距離水平顫動的動作至少重複5次。然後轉動牙刷柄,牙刷毛要沿着牙齒長出的方向,也就是刷上牙向下轉,刷下牙向上轉。還要做到面面俱到,隨時“指揮”牙刷在牙齒的各個面上充分運動。
2、細節戰:牙間清潔
作戰目標是清除牙縫中的牙菌斑、軟垢和食物殘渣碎屑。作戰工具主要是牙線、牙縫刷。想象一下,我們打掃屋子時,總會有些死角掃不到。
牙齒之間的間隙就是“衛生死角”,清理這些死角就需要用牙線、牙縫刷來實現。
3、輔助戰:漱口
作戰目標是清除整個口腔中的食物殘渣,讓口氣清新起來。“早晚刷牙、飯後漱口”這句話我們常掛在嘴邊,就是因爲整個口腔衛生的維護不僅限於牙齒,還要及時去除口腔中的食物殘渣,而漱口就是很好的輔助動作,但是漱口不能代替刷牙。
4、終極戰:潔牙
作戰目標是清除頑固的菌斑和牙石,防治齲病和牙周疾病。牙菌斑是由許多細菌和細菌的代謝物組成,即使你每天刷牙,也總有邊邊角角刷不到,日積月累就形成了一塊塊牙石,像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣。它會對我們的牙周組織造成刺激,壓迫牙齦,容易引起牙齦炎、牙周炎等口腔疾病,是引發齲病、牙周病的罪魁禍首。
牙菌斑、牙結石黏附在牙齒表面,僅靠刷牙是無法徹底清除的,這時就要藉助牙醫的專業工具來做一次徹底的大掃除。所以,記得每隔半年到一年去口腔醫院洗一次牙哦。
牙線剔牙最健康,有空還得查一查。
牙疼早期要重視,三步保健不能忘。
洗牙偶有酸和疼,牙周維護還靠它。
兒童牙齒要多嚼,成人硬物要少咬。
種牙固定活動橋,適合自己才最好。
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