大學生最好的狀態是怎樣的 大學期間如何保持好的狀態
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當代大學生很多因爲遊戲,娛樂而荒廢了學業,這樣的狀態是肯定不行的,完全浪費了大好年華,也辜負了曾經辛苦備考的自己和家長,大學生最好的狀態是怎樣的?如何保持好的狀態?下面帶來全面介紹。
1、在大學,早睡早起的人自帶活力光環。23點前睡覺,早上6點30分前起牀(週一到週末都堅持),戒掉熬夜,你會發現,清晨的粥比深夜的酒好喝。
沒做到的事情不要到處和別人說,比如,你準備期末考年級前十,不要先在朋友圈曬自己的看書打卡照,等你靠近前十了,再發朋友圈,大家都會稱讚你,如果先說而沒有做到,大家就會覺得你是個只會瞎嚷嚷的傻子。
2、懂得用精神管理自己的慾望。
對短期利益保持鈍感,如果一件事只能讓你爽一會,建議少做,比如遊戲煲劇、刷抖音、擼。對長期發展機會保持敏感,如果一件事對你長期發展有幫助,多做,比如讀書學習、健身運動、努力賺錢、愛一個人。
3、不要以賺錢爲目的去兼職,不能讓你有所提升的兼職,就是在浪費你的時間,把你變成了沒有腦子的廉價勞動力,有這個時間還不如去多看幾本書,兼職一定要選能夠對你能力,就業有幫助的,例如,家教,兼職翻譯,舞蹈聲樂老師等。
4、“想要”,就別憋在心裏。
“有事情是要說出來的,不要等着對方去領悟,對方不是你,不知道你想要什麼,等到最後只能是傷心和失望,尤其是感情。“——麥兜
5、有自己的時間專注做好一件事。
不要讓自己每天的時間分散,碎片化是效率的生死大敵,少刷朋友圈,少水羣,因爲這隻會浪費你的時間。
6、三餐規律,多吃蔬菜和水果。
喜歡喝奶茶、油炸食物,是非常不好的。明知道不好但就是嘴巴癢,怎麼辦?找到食物去替代它們,比如說堅果、水果蔬菜等,堅持一個月,你的皮膚會靚很多,身體氣質也會慢慢好起來。
7、有邊界感,保證最舒適的相處的空間。
我認爲邊界感就是,我喜歡看書,你喜歡玩音樂,也許我不能理解你的快樂,但我會永遠尊重你的愛好。
8、學會自我解壓。
有的人讀書很厲害,可是一遇考試就失眠,導致成績失利。能力很重要,會給自己減壓,讓能力更好地釋放更重要。
9、大方認同別人。
比如當你在知乎看到好的回答,點個贊表示認同是最好的美德。
10、大膽去追求喜歡的人。
今天不喜歡你≠永遠不喜歡你,愛是動態的,會給有心人開一道窗。別不好意思,喜歡的女孩就要大膽追求,錯過比犯錯更難受。
11、定期和父母聯繫
能定期和父母聯繫是一項很棒的能力,那些關心家人的人值得深交,而那些把最壞一面留給父母的人,要麼遠離,要麼你不惜一切代價用巴掌打醒他。
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