夏天坐月子能每天洗澡嗎 夏天坐月子洗澡要注意什麼
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夏季坐月子對於產婦來說是一個很大的考驗,很多說坐月子不能洗澡。但是在炎熱的夏季不洗澡是一件很難受的事情,每天都會出汗,但是又不能輕易洗澡。夏天坐月子能每天洗澡嗎 夏天坐月子洗澡要注意什麼。
女性在夏季坐月子是可以洗澡的,但是在產後24小時以內是禁止洗澡,在產後三天左右的時候就可以正常的洗澡,同時洗澡時時間不能過長,而且水溫不能過低,洗完澡之後應該立即擦乾身體,避免遭受風寒,引起感冒發熱或者是關節疼痛等不適。
而且女性洗澡不能每天都洗,最好是隔一天或者是隔兩天再洗澡,夏季出汗相對比較多,女性這個時候應該勤換衣物,避免着涼,女性在夏季坐月子的時候一定不能貪涼,一定要注意好保暖,尤其是出門的時候一定要穿長的薄的棉衣棉褲,而且一定要戴帽子,這樣的話可以避免風邪的侵入,以免引起後期出現關節疼痛等不適。
順產怎麼洗?
順產的媽媽一般產後前幾天出血會比較多,要及時擦淨外陰、更換產墊。
這時候可以先擦浴,保證室內暖和、關緊門窗,用熱毛巾不斷擰乾擦拭,夏天可以每天擦洗多次,冬天每週擦洗1~2次。
1周後可以洗澡,最好淋浴,水溫在40℃左右,室溫22℃左右,每次10分鐘左右即可。
洗時要先洗臉,再洗身上,最後洗頭。洗完儘快擦乾穿好,不受涼就行。
因爲淋浴時臉上的毛孔最容易擴張,先洗臉可以避免病菌進入毛孔。
鼻子額頭出油多,要多打圈按摩幾下。
而頭部的血液循環最旺,先洗頭容易刺激頭部血管,引起頭疼、甚至暈倒。
所以先洗身上,等全身適應後再洗頭。
剖宮產怎麼洗?
一般剖宮產的麻麻,產後第1周傷口不建議直接洗浴,大概2周後,肚皮上的傷口癒合了就好了。
淋浴時,注意不要頻繁用力摩擦傷口~
其他的洗浴方法就參考順產就好了~
1、坐月子不必忌諱吹空調,生活水平提高了,關於“坐月子”的老說法已經過時。有的新媽媽在坐月子裏,把屋子封得很嚴實,窗子不但關得很嚴,而且連窗縫也糊好,門上加布簾子,俗稱“捂月子”。其實這樣做對新媽媽是極其不利的。
2、新媽媽居住的地方應該陽光充足,適當開戶通風也是很有必要的,因爲新媽媽月子期間惡露未盡,住在潮溼的地方很容易造成黴菌感染。虛弱的新媽媽還需要大量營養和新鮮空氣,以儘快改變身體虛弱狀況,恢復健康。如果怕受風,可以掛上簾子,不要讓對流的風吹着。
3、空調對產婦和嬰兒有益,因爲室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子(新生兒容易造成感染),而且產婦中暑是不利於產後恢復的。提醒:空調的溫度一般以26℃以上爲宜,坐月子時穿長袖衣、長褲,如果腳上感覺有涼意,穿上一雙薄襪子;新生兒可蓋上一牀小夾被。
4、產婦同樣可以吹風扇,但由於新媽媽出汗較多,汗孔經常處於開啓狀態,也不可對着向風扇吹,可以把電風扇向牆壁吹風,以增加室內的空氣流動,降低室溫。
5、“出汗”也是必須的即使不是在夏天,產婦在月子裏也應當經常出汗。因爲懷孕後受孕激素的影響,身體發胖且有不同程度的水腫,這些現象都依賴產後的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間,讓身體自然出汗。在沒有空調的房間,可能偶有過堂風,所以不宜在那裏停留過久。
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