春節聚會喝醉了怎麼辦 酒後頭疼什麼辦法最快最有效

中國酒文化伴隨着人類文明一直不斷髮展，但是每到年關都會有許多過量飲酒就醫的事，很多人都是盛情難卻。春節聚會喝醉了怎麼辦 酒後頭疼什麼辦法最快最有效。

春節聚會喝醉了怎麼辦 

傳統解酒法，用葛根，麥芽，萊菔子，薏苡仁等配製成葛根汁飲料飲用，能降低血液中乙醇濃度，並且能加速乙醇代謝，使血液粘度異常恢復正常，可以有解酒保肝醒神等作用。

維生素C片解酒法，維生素C又叫抗壞血酸，是人體健康所必需的13種維生素之一，維生素C在體內各器官系統中都能發揮作用，幫助維持機體健康。

酸梅解酒法，酸梅含有豐富的有機酸和礦物質鈣，鐵，而且含有特別多的枸櫞酸，能有效抑制乳酸，並驅使血管老化的有害物質，還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止咳。

酒後頭疼小技巧

在喝酒的過程中或者喝酒之前，喝一杯牛奶，牛奶會在胃裏形成一層薄膜保護胃，還能夠適當緩解頭疼。

喝酒後劇烈頭疼，立即喝一大杯蜂蜜水，使人能夠儘快入眠休息。

喝酒之後想要緩解頭疼的話可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒後頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來緩解。如果是酒前喝芹菜汁的話也能夠幫助預防酒後出現的頭疼頭暈等不適。

喝酒之後想要緩解頭疼的話可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B，維生素B與酒精產生化學反應，能夠快速分解酒精，如果是在濃米湯中加點白糖效果會更好。

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起牀後也不頭痛。

蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒祕方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

小貼士

拒絕一口悶，有些人喝酒喜歡一飲而盡,看起來很豪爽但這種是最容易出現醉酒的情況。飲酒後大概5分鐘左右乙醇會進入血液,30-120分鐘時血中的乙醇濃度會達到一個高值。所以如果快速的飲酒血中的乙醇濃度升高的也快,很快就會有醉意。吃配菜和主食，喝酒時要講究搭配結合,在喝酒的同時多吃飯和水果。米飯中的碳水化合物和水果中的維生素C、維生素E、微量元素硒等元素都可以減輕酒精對人體的傷害。