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塑身衣能幫助女性達到瘦身的效果,那麼穿塑身衣鍛鍊,效果會不會更好呢?我想這是很多愛美女性都會想到的問題。那麼,究竟好不好呢?下面,我就爲大家分析一下。
其實穿着塑身衣鍛鍊是沒有效果的,反而會增加身體的負擔。因爲在運動的過程當中,不僅全身都會出汗,而且全身的肌肉對於血液與氧氣的需求量非常大,穿上塑身衣會嚴重的阻礙汗水的蒸發,會增加負累感,會覺得呼吸不順暢。建議運動鍛鍊時應穿着寬鬆舒適的衣服,那才能達到鍛鍊的最佳效果。
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