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許多孕媽媽選擇食補來補充營養物質,她們覺得食補更加健康,她們認爲沒有必要喝孕婦奶粉。那麼,孕媽媽一定要喝孕婦奶粉嗎?
如果有有條件的話,還是建議孕媽媽食用孕婦奶粉,因爲婦奶粉是爲孕婦準備的配方奶粉,富含孕婦所需要的多種營養成份,可以有效幫助孕媽媽吸收營養物質。通過食補的話,營養吸收的沒有那麼全面,食物在烹飪的過程中會流失很多營養,雖然吃的全面但不能保證營養均衡,還是不能滿足身體的需要,如維生素、葉酸、鈣等都需要補充。
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