身邊人有輕生念頭怎麼辦 爲什麼會有自殺的想法
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輕生並不是毫無徵兆的,想輕生的人一定會有不同與以往的表現,越早識別輕生“預警”並進行干預,就越有可能留住鮮活的生命。身邊人有輕生念頭怎麼辦?爲什麼會有自殺的想法?下面本站小編帶來介紹。
現在壓力逐漸增大,負面情緒逐漸增多。面對身邊人的輕生念頭,我們不能視而不見,如果是熟人要一直陪伴,建議心理輔導。如果是不太熟的人建議跟他的熟人說。人生苦短生命短暫。
多陪伴他,多勸導他,陪他聊天散步,經常關心他,讓他感覺到這個世界的美好,人和人之間的關愛,也許他的消極想法就會慢慢消失。
當一個人輕生的時候,他的心中一定有很多委屈,我們看到這種情況,不要大呼小叫,而是穩定下來,利用緩兵之計,可以勸說他寫點東西留給親人,然後在他寫的過程中,情緒慢慢穩定下來,東西寫完了,也許輕生的打算也放棄了。
發現輕生者,如果自己不知道怎麼勸說,首先應該想到的是請這方面的專家前來幫助,對他做心理的疏導,幫他走出自己的小視界,讓他自覺打消輕生的想法纔是正確的,這種想法只要存在,他以後肯定還會做出極端的做法的。
發現想要輕生的人,如果可以的話,最好是選擇報警求助,另外,可以通知它的家人和朋友,讓他們過來勸說,最關鍵的一點是,讓對方冷靜下來,不要用言語激怒他,否則好心就會變成了壞事,方便的話,先把他救下來再說。
自殺是生物學因素和環境因素相互作用的結果。
在生物學上看,自殺是因爲人的大腦裏面缺少一種5-羥色胺的神經遞質,當這類神經遞質的濃度與正常人相比偏低的時候,人的抗壓性變低,從而產生自殺的情緒。
這類神經遞質能系統接受遺傳控制,其活動穩定,較少狀態依賴,較多是特質標記,例如:當抑鬱症治癒後並不伴有血清素功能恢復正常,即血清素仍處於低水平。所以,5-羥色胺的濃度不同,會導致個體的抗壓性有所不同。5-羥色胺的濃度越低,個體的抗壓性也越差。這也能充分解釋,爲什麼面對同樣的事情,不同的個體會表現出不同的反應。
環境因素、社會網絡、家庭關係、就業狀態、遷居和移民、宗教及文化等都會對人的心理素質產生影響。
這個世界雖然不完美,但總有人守護着你~
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