辭職式養生是什麼意思 如何看待辭職式養生
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辭職式養生在年輕人當中比較流行,當工作壓力大以後,會通過辭職來修養生息,對於這種做法有理解的也有不理解的,那麼,如何看待辭職式養生?下面本站小編就帶來介紹。
辭職式養生是指流行在當代年輕人中,通過辭掉壓力大的工作來保證身心健康的養生方式。
辭職養生是想給自己更多的休息時間,可以調整自己身體的狀況,或修個大長假出門旅遊放鬆心情減緩壓力。但真的辭職後在一段時間裏找不到好的工作,反而給自己更大的壓力。
辭職後如果不能保持良好作息、均衡飲食和適量運動的話,對健康可能也沒有多大益處。
如果累了,完全可以換一種方式來放鬆,而不是辭職!工作的時候累了,可以下班的時候跑跑步,鍛鍊鍛鍊,而不是沉迷手機,沉迷網絡,沉迷遊戲,那豈不是越來越累。當腦子累了,就讓身體運動起來;當身體累了,就讓腦子活躍活躍。換一種方式,其實就是一種放鬆和休息。
沒必要辭職,辭職和養生也沒有必要的邏輯關係。辭職了,就能養生嗎?未必吧!養生,就必須得辭職嗎?也未必吧!年輕人不能太由着性子來,不能沒有保障就貿然辭職!
最近流行一種說法,叫做“辭職式養生”,意思是辭職是一種很好的養生方式,當你辭職之後,就能有很多時間來好好休息、好好養生了,也沒有那麼多壓力和煩心事了,原來的很多病就會逐漸好轉甚至痊癒,身心健康狀態會變得越來越好。
以至於網上出了一個熱門金句叫作“看了那麼多次醫生,吃了那麼多藥,還是發現辭職對保持身體健康最有效果。”
當然,如果你在經濟壓力不大、有較高的非工資的穩定收入或已經找到下家正在等待入職情況下,那離職間隔期簡直不要太爽,不用開會、不用再熬夜加班、不用在處理各種突發問題、不用在花心思去維護同事關係.....
可以有很多完全屬於自己的時間來陪家人、做自己喜歡的事情、去旅行、去鍛鍊身體和休息,生活幸福感會得到很大地提高,如果再能做到到規律飲食、健身鍛鍊、規律作息,那身心健康狀態也會上一個大臺階。
但是,如果你手頭比較緊、比較缺錢、除了工資之外沒有夠維持自己基本生活的穩定收入,也還沒有沒找到下家、未來職業發展路徑迷茫、本身職場綜合競爭力比較薄弱的情況下,離職期間不但不會很舒適,反而其更焦慮。
因爲要考慮錢的問題,還要考慮找下一份工作的問題,花大量的時間找工作和麪試,也要考慮未來發展規劃的問題。
這種狀態其實比上班累的多,讓人身心俱疲。
另外,如果辭職待業期間,過度放縱自己,不堅持鍛鍊身體,沒有保持健康的作息規律和飲食規律,那其實也是起不到放鬆和休息的“養生”效果的,身心健康狀態也不可能有很大提升,反而會讓身心健康狀態降一個層次,起到反作用。
因此,對大多數人而言,“辭職式養生”模式並不適合成爲常態。
只有在經濟壓力不大、有較高的非工資的穩定收入或已經找到下家正在等待入職情況下,才能選擇開啓“辭職式養生”模式,辭職待業期間,也要堅持鍛鍊身體、保持健康的作息規律和飲食規律,做到有效養生、有效休息。
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