女子戴耳機聽歌睡覺致耳聾 日常應該怎樣保護耳朵
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戴耳機聽歌是很多人的習慣了,近日女子戴耳機聽歌睡覺致耳聾的新聞引起大家的注意,這就告訴我們不要經常性的長時間戴耳機。那麼日常應該怎樣保護耳朵?下面本站小編帶來介紹。
武漢的樊女士今年33歲,由於存在神經衰弱的毛病,睡眠一直不太好。爲此,她想到了戴耳機聽歌睡覺。最近半個多月,樊女士發現自己的耳朵總是有“嗡嗡嗡”的鳴音,聽力也變差,就醫後診斷爲突發性耳聾。
醫生介紹,樊女士長期戴着耳機,通過音樂睡眠,不知不覺中聽力就受到了損害。醫生建議,常使用耳機聽音樂音量不超過最大音量的60%,連續聽的時間不要超過60分鐘。
如何緩解久戴耳機的不舒適感?
教你一個動作:①雙手捂住耳朵;②雙手食指叩擊後腦勺。
1.不隨意掏耳朵。
有的家長會有潔癖強迫症,喜歡幫孩子清理耳朵耳屎。爲了保護好孩子的聽力,家長要改變這個不好的習慣,經常給孩子掏耳朵會嚴重影響孩子的聽力健康發育,若發現有耳屎也要用棉籤沾水輕輕弄出來,或諮詢醫生採用正確方法弄出。
2.遠離高分貝聲音。
儘量遠離高分貝聲音,不帶孩子去KTV唱歌,去電影院看電影,不去噪音較大的公共場合,如敲鑼打鼓的地方,遇見放鞭炮要及時將孩子的耳朵捂住,避免受到刺激,高分貝音量接觸過多會減少聽力對外界聲音敏感度,所以要遠離。
3.不拍打耳朵。
在懲罰孩子時,切記不要拍打頭部,屁股要害,以及耳朵。耳朵是一個相對脆弱的身體部位,如果拍打過多且用力過度,受到撞擊大很容易引起失聰。所以家長不能拍打耳朵,即使是懲罰也要分場合分情況,否則孩子耳朵受損會後悔莫及。
4.保持耳朵清潔。
這裏說保持耳朵清潔,是讓孩子注意不隨便將東西塞入耳內,比如一些細小物品,髒污的東西,以免堵塞耳膜,影響聽力發育,洗澡洗頭時也要注意避免將水進入耳朵,引起中耳炎。
5.謹慎用藥。
不盲目,不擅自用藥給孩子服用,有些藥品含有對孩子身體有副作用的影響,所以在服用不明不確定藥物時,要多諮詢醫生,謹慎用藥,多分責任心多分顧慮也是對孩子的健康負責。
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