孩子情緒失控家長常見的幾種應對方式 孩子情緒失控家長怎麼做
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很多時候,孩子容易情緒失控往往和家長的溝通方式有關,面對情緒失控的孩子,很多家長多以批評或者暴力應對等常見方式,並不能很好的解決問題,那麼,孩子情緒失控家長怎麼做?下面本站小編就來說說。
生活中,很多父母認爲孩子情緒失控是孩子的問題,孩子種種不當的行爲更是固執、任性的表現。
對於情緒失控的孩子,父母經常採取的應對模式分爲以下幾種:
1、情感隔離”型
這類父母通常面對孩子的情緒,都是擺起一副冷峻的面孔,任憑孩子撒潑打滾、哭聲震天,也能保持淡定的姿態。這樣的父母,在自己與孩子之前築起了一道厚厚的牆,用情感隔離的方式保護自己,以避免自己捲入孩子激烈的情感體驗中。
2、暴力應對”型
這類父母本身脾氣急躁,容易情緒化。在面對壓力時,情緒波動較大,面對孩子的吵鬧,更容易心煩氣躁、發脾氣。面對這樣的父母,孩子不僅要承受自己的負面情緒,還要承受父母的批評、責罵。
3、“忽冷、忽熱”型
這類父母心情好,拿孩子當寶,心情不好,拿孩子當草。他們心情好,遇到孩子哭鬧,還能抱抱孩子,轉移一下孩子的注意力,逗孩子開心。在外面遇到不開心的事了,回到家就把臉拉得老長,看到孩子哭鬧,火蹭蹭蹭地往上竄,三分鐘就炸毛。
心理學的研究發現,人有六種接受信息的渠道,分別是視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、味覺和內感受性知覺,但是孩子信息接收的管道要比成人窄很多。
所以當我們通過嘮叨、批評或者發火來控制我們的孩子時,他們的信息管道系統就會過載,那麼情緒也會過載。
很多孩子情緒失控其實都是父母的溝通方式讓孩子情緒過載導致的。一旦孩子出現了情緒過載,就會出現以下三種情況:
第一種:試圖反擊。和媽媽爭論,達到自己目的。
第二種:身體逃離或者是精神逃離。比如說孩子逃回自己的房間,啪地把門關上。或者是精神逃離,儘管孩子站在你面前,但是感覺就像一臺死機的電腦,你跟他說什麼他都沒有反應。
這兩種逃離都是一種自我防禦和保護的方式,是在逃避過多的負面情緒給人帶來的壓力。
第三種:被嚇蒙了。很多較小的孩子會因爲過於害怕或茫然而不知所措,嚇得愣在原地動彈不得。
因此孩子的情緒過載只會削弱他們對情緒的控制能力。學校老師沒有責任來培養你孩子的情商,到了社會上能碰到好老闆是運氣好,這種太偶然性了。孩子這一生的情商水平直接取決於父母的家庭培養。
1、正確認識孩子的負面情緒
情緒無所謂好壞,心理學上會把情緒分爲積極情緒和消極情緒。這兩類情緒對人都有好處,消極情緒的好處是提醒我們關注情緒背後的需求是什麼。
所以,千萬不要害怕孩子哭,他們悲傷、憤怒,害怕、驚恐,平靜,喜悅都有極大的意義,所有的成長都是跟各種情緒混合在一起,有情緒纔有成長,試想,如果我們的孩子沒有任何情緒,如同機器人一般冷漠,這將會是多麼孤獨、無趣、可怕的事情。
2、家長保持平和的心態
在面對孩子情緒失控,大哭大鬧時,家長首先必須保證情緒平和、不急不躁、不能想吵就吵、想罵就罵,試想,如果一個媽媽遇到事情時,動不動就砸東西、甩臉色、罵人打人,他的孩子遇到事情也只會這樣,父母不能控制好情緒,孩子肯定也控制不好。
3、解決孩子的負面情緒
孩子發脾氣,堅持這三步:
第一步:引導孩子描述情緒,同時需要認同孩子的情緒。
首先引導孩子描述情緒與感受,如果孩子還不會描述,我們可以描述孩子的感受和情緒,孩子就會覺得我們懂他,是跟他站在同一戰線的。
當孩子回答我們的問題,用語言來描述自己的情緒,這樣可以認識和理解自己的情緒,有利於孩子安靜下來。同時一個孩子對自己的情緒有了認識和了解,可以更好的感同別人的情緒,也就是我們所說的“共情能力”。
第二步:允許孩子哭,同時溫和堅定的表達自己不同意的立場。
允許孩子哭,是認同孩子有負面情緒需要宣泄,如果我們不知道和孩子說什麼,可以擁抱他、或者撫摸他的頭,如果孩子不喜歡,可以安靜的陪伴在孩子身邊,讓孩子知道,媽媽願意陪伴他一起度過負面情緒。
孩子在哭中,會逐漸的恢復理智,讓自己的個性越來越平穩,哭鬧的次數、時間、程度也會越來越少。
第三步:引導孩子反思情緒,同時找到除了哭鬧以外的宣泄方法。
幫助孩子反思整個發脾氣的過程。
以上就是有關孩子情緒失控家長常見的幾種應對方式,孩子情緒失控家長怎麼做的介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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