酒後頭痛如何緩解
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酒後頭痛爲常見情況,多因飲酒後可造成血管擴張,形成頭痛。其緩解方法爲促進酒精代謝,可食用水果,飲用蜂蜜水以緩解頭痛。飲酒後出現頭痛,首先應測血壓,確認血壓是否增高;再觀察是否伴隨其他症狀,如意識模糊、言語不清、肢體麻木、肢體無力等神經系統症狀。若存在神經系統症狀,需及時前往醫院就診,行頭顱CT或核磁檢查排除腦血管問題。
酒這個東西大家都不陌生,朋友聚會、家庭宴請上你都能看到。難過的人用酒來消愁,開心的人用酒來慶祝。喝多酒的人在酒後會感到頭疼,這是正常的現象。那酒後頭痛如何緩解呢?
1.冰袋冷敷:可以試着把冰塊放在冰袋裏或者用毛巾包裹。冰塊可有效冷卻頭部血管,頭痛症狀自然會減輕。
2.躺下來休息:在頭疼發作的時候,許多人會躺下來睡上一覺,只要睡上半個小時休息夠了,偏頭痛就會有所減緩。
3.按摩頭部:用手掌或者手指力量適中的按壓頭部,也可輕輕按揉兩側太陽穴,能有效緩解頭痛。
4.薄荷油或酒精:將薄荷油或者是酒精塗擦在兩側太陽穴處,塗擦過程中配合輕柔按摩。
5.食鹽解酒:這是一種最方便的解酒方法,在白開水中加入少許食鹽,注意並不是鹽越多,解酒功能越好的。
如果常嘗試了各種方法後都無法抑制頭痛,儘快撥打120急救電話,及時送到醫院就醫。
酒後頭疼吃什麼
1.酒後頭疼可以吃些西瓜,西瓜進入人體後,會有效抑制人體對酒精的吸收,減少酒精進入血液的數量。另外,西瓜利尿,可將酒精更快的排除體外。
2.葡萄中含有酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在喝酒前吃,還能有效預防醉酒。
3.酒後多吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。
4.酒後喝點蜂蜜水,這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解,減輕頭痛症狀。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起牀後也不會頭痛。
5.口服斯達舒,多喝純牛奶。
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