上火泡什麼喝好
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日程生活中,很多人都會出現上火的情況嗎,這是很多人都想到菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶等諸多飲品,可以很好的改善上火,口感也很好,是很不錯的選擇。這些花茶效果很好,值得大家選擇。
菊花茶不僅有清肝明目的作用,而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能,能有效排除體內毒素,增強抵抗力,尤其適合工作與電腦有密切聯繫的人們。同時,其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇。若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,對恢復視力也是不錯的選擇。
金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。特別需要提醒的是,虛寒體質及月經期內不能飲用,否則,可能出現不良反應。泡飲時選金銀花10克,沸水沖泡即可。
蒲公英具有清熱解毒,消腫散結,利尿通淋的功效。用於疔瘡腫毒,乳癰,瘰癘,目赤,咽痛,肺癰,腸癰,溼熱黃疸,熱淋澀痛。注意陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
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